双皮酸奶和普通酸奶哪个b体育营养价值高?
日期:2023-09-22 07:19 | 人气:
b体育双皮奶(顺德)始创于清朝末期,是顺德当地一位农民在清晨烹制早餐的时候,不小心在水牛奶里翻了个花样,无意中调出民间美食“双皮奶”b体育b体育,并流传至今。
做双皮奶的时候,是先将牛奶倒入锅中加热,但不要煮开,煮开后会不容易形成奶皮。
加热后的鲜牛奶倒入容器中,放在通风处等待奶皮的形成,然后把把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗内,然后加入蛋液,再蒸的。
所以,这两者的营养还是不同的。酸奶经过发酵,双皮奶加了蛋液、没有经过发酵。
酸奶中的乳糖几乎没有了,但双皮奶中还是有乳糖的。而且,双皮奶中加入了蛋液,所以钙含量比酸奶也会略低一点。至于吃什么,还是看你的喜好,喜好酸奶就吃酸奶,喜好吃双皮奶就吃双皮奶。