如今许多老年人十分重视养生保健，购买各种补药。殊不知，由于老年人脏腑功能虚损，气血津液不足，盲目进补会走入各种误区，b体育因此建议老年人进补时要注意以下三点：

　　进补并非多多益善老年人器官功能减退，b体育机体代谢水平降低，无病进补，不分虚实，反而加重身体负担。《素问·五常政大论》指出：“谷肉果蔬，食养尽之，勿使过之，伤其正也。”

　　食补并不等于药补虽食药同源，但食养、食疗与药治有别。食养是指通过调节正常的膳食实现养生保健。与食养不同，食疗调整饮食是有一定治疗目的的，治疗作用与药物类似，通过借助食物特性来扶正祛邪，治疗疾病。食疗和药补需要在专业医生的指导下使用。

　　营养保健品不是人人皆宜因为老年人器官功能出现不同程度的衰退，b体育服用较多保健品易出现早饱，影响食物摄入，营养不良和慢性疾病的发生风险大。当老年人出现膳食摄入不足、体重过低或消瘦、虚弱以及存在营养风险时，应在专业医师的指导下合理补充营养。（来源：河南省卫生健康委员会）

　　核心阅读为切实保障好困难群众基本生活，河南各地加大临时救助力度，支持灵活就业人员参与创业，优化完善对困难高校毕业生的就业帮扶。各项政策逐步落实到位，兜住兜牢了基本民生保障底线。…

　　小麦颗粒归仓，夏种夏管压茬推进，广袤田野一片大忙。 越是面对风险挑战，越要稳住农业，越要确保粮食和重要副食品安全。…