b体育你好，健康人每天至少消耗1500-2000左右的大卡，以满足身体的基本需求，如果有进行运动的话，也是要适量的加大能量的摄入的。建议最好可以同时进行适量的运动b体育，是可以加速体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的

　　你好，健康人每天至少消耗1500-2000左右的大卡，以满足身体的基本需求，如果有进行运动的话，也是要适量的加大能量的摄入的。建议最好可以同时进行适量的运动，是可以加速体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的