b体育有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高 达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮

　　1 第一，食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果、肉类、鸡蛋、牛奶等食物

　　第三，饮食上要少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，保持一个清淡的饮食习惯，少吃油炸的食物，因 为油炸食物不好消化，而且油炸的食物有致癌的作用

　　做节约宣传员，向家人、b体育亲戚、朋友宣传浪费的可怕，积极监督身边的亲人和朋友，及时制止 浪费粮食的现象 不偏食，不挑食，到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有 剩余的要尽量带回家 节约粮食，是每个公民应尽的义务，而不是说生活好了， 浪费得起就可以浪费

　　倘若这些粮食中有四分之一能够得以保留，就足以养活全世界目前约为9亿的饥饿人口

　　由此可见，我们大学生有能力和义务为节约粮食贡献自己的一份力量，因为这不仅仅是为了我 们国家，更是为了全世界的同胞

　　吃饭时吃多少盛多少，不浪费剩饭剩菜，看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费

　　据一项针对北京部分大学餐后剩菜剩饭情况的调查表明， 倒掉的饭菜总量约为学生购买饭菜总量的三分之一

　　按全国大专以上在校生总数量2860万人(2009年底数据)计 ，大学生们每年倒掉了可养活大约1000万人一年的食物

　　从全球角度来看，联合国粮农组织2012年6月13日发表声明，指 全世界每年浪费的粮食数量达 到13亿吨