b体育首先在主食的选择方面，患者最好选择发酵比较好的主食，比如馒头、花卷等等。因为这种主食可以帮助患者产生明显的饱腹感，对于控制主食的摄入量是有帮助的，能够帮助患者严格的控制粮食之类的摄入，帮助血糖的稳定，因为粮食之类的食品对于血糖影响是比较明显的。

　　蔬菜的选择上要尽量选择绿叶子蔬菜，绿色蔬菜含有的热量相对比较低，对血糖影响比较小。

　　在蛋白类的食物选择方面，可以选择瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，尽量不要吃太过肥腻的肉类。瘦肉可以给人提供优质蛋白，同时也没有太多的热量摄入，对于血糖控制是非常有帮助的。

　　糖尿病的饮食主要包括以下几个方面：首先在主食的选择方面，患者最好选择发酵比较好的主食，比如馒头、花卷等等。因为这种主食可以帮助患者产生明显的饱腹感，对于控制主食的摄入量是有帮助的，能够帮助患者严格的控制粮食之类的摄入，帮助血糖的稳定，因为粮食之类的食品对于血糖影响是比较明显的。蔬菜的选择上要尽量选择绿叶子蔬菜，绿色蔬菜含有的热量相对比较低，对血糖影响比较小。在蛋白类的食物选择方面，可以选择瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，尽量不要吃太过肥腻的肉类。瘦肉可以给人提供优质蛋白，同时也没有太多的热量摄入，对于血糖控制是非常有帮助的。

　　糖尿病的饮食是根据身高、体重，科学的计算每日的热量，再按照不同的食物来计算出营养成分及热量，来安排一日三餐的饮食。在烹调方式上，如果方式不一样可产生不同的热量，比如说蒸的、煮的、拌的要比煎、炒、炸要健康得多，热量含量又低。饮食的质量与营养的价值也要注意平衡。还有一个是很多糖尿病人不能吃的水果，在血糖稳定阶段可以适量的食用，以保证糖尿病患者的营养。

　　糖尿病是以血糖增高为主要症状的临床综合征，如果应用胰岛素，糖尿病饮食没有真正的禁忌，只能有所限制如米、面等淀粉类食物的摄入，这些食物会导致血糖快速升高。平时多吃蔬菜，少吃水果，蔬菜的糖分远远低于水果，如果血糖控制不好，可以出现糖尿病性心肌病，主要是异常的糖代谢使心肌受累，平时要注意低盐、低脂饮食，因为高盐和油腻食物会导致血压升高，直接增加心脏的前后负荷，诱发心衰。如果出现下肢水肿的症状，要控制水分的摄入，并适当应用利尿剂。

　　糖尿病饮食主要原则就是控制饮食降低血糖。其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料，以及各种甜点都应该少吃。嗜食甜食的人b体育，建议以糖精或者是阿斯巴甜等代替调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限制，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、烧卖、萝卜糕等，尤其是各种黏性食品，如粽子、月饼、年糕更是糖尿病患者需要忌口的。

　　糖尿病的饮食治疗，是糖尿病一种基础的治疗方式。首先要根据患者的年龄、体重，以及身高。查询理想体重是多少，制定不同的摄入热量的方案，根据总热量平均分配到三餐当中，至于吃哪些东西，一般情况下主要包括三大类，一是碳水化合物，也就是所说的主食。再就是青菜之类的东西，绿色的青菜都可以，还有就是蛋白质类的，蛋白质类的应该吃优质的蛋白，不能吃肥肉，可以吃点瘦肉或者是去皮的鸡肉或者鱼肉，都是可以的。

　　对于糖尿病人来讲，食物的选择很重要。有一个大的选择原则，要吃低碳水化合物，还有高优质蛋白的食物。在低碳水化合物当中有些讲究，就是既要考虑到食物本身的含糖量，又需要考虑到升糖指数的问题。因此，推荐患者吃升糖指数比较低，100克单位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。患者可以试用粗粮代替精粮，升糖指数会降低。另外，患者可以多摄入青菜和菌菇类食物，这些食物的热量和升糖指数也偏低。在水果选择上，需要选择低升糖指数的水果，包括平常容易见到的苹果、梨、橙子、还有草莓、蓝莓这些食物，升糖指数都偏低。另外，高优质蛋白食物通常是动物蛋白，比如肉、蛋、奶三类，含优质蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意摄入足量的肉、蛋、奶类食物，以保证能量的来源，同时又可以起到降低血糖波动的效果。

　　日常饮食和控制血糖有着重要关系，如果不能合理的安排，日常饮食也许就会导致血糖升高，一、水果。水果的含糖量较高，升血糖速度也较快，所以一般不建议糖尿病病人多吃水果。二、主食。我们日常生活中的主食一般都是以米面为主，但是对于糖尿病病人，建议粗茶淡饭，选择主食时最好以燕麦、麦片、玉米面为主。三、蛋白质食物。对于血糖高的人，在日常生活中应补充蛋白质，最好以优质大豆及豆制品为好，但肾功能出现问题时不适合使食用。四、绿叶菜不受限制可以尽量多吃。

　　补肾的食物比较多如板栗，具有补肾壮腰和补脾健胃的作用，因此多吃板栗可以缓解肾虚所引起的腰痛、腰酸等症状。如黑芝麻，黑芝麻具有补肾固精的作用，具有治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力的作用，同时黑芝麻含有多种人体所需要的氨基酸，能够加速人体代谢，经常吃黑芝麻可以预防贫血，活化脑细胞。核桃具有补肾固精的作用，饮食中常作为补肾的食物之一，经常吃核桃能增强大脑的活力，补充人体所缺失的肌醇。蚕蛹具有补肝益肾、壮阳涩精的功效，蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，非常适合遗精、早泄的患者食用，具有较好的补肾作用。

　　糖尿病是一种血糖升高为主的代谢性疾病，血糖控制欠佳容易导致各种并发症，也会伴有其他慢性疾病，如高血脂、高血压、冠心病、脑梗塞等，因此糖尿病的症状累及多个系统。高血糖本身会引起多饮、多尿、多食、消瘦、全身乏力等，未及时治疗时，可导致急性并发症，表现为上述症状加重，同时出现心慌、恶心、呕吐、头昏，严重者出现昏迷。长期高血糖控制不佳时，可导致慢性并发症，表现为手足麻木、视力下降、足部溃疡，合并心脑血管疾病时，还可能出现胸闷、胸痛、一侧肢体偏瘫、头昏等不适。

　　糖尿病并发症有急性并发症和慢性并发症，具体情况如下：1、急性并发症：主要包括糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征，这些通常比较危险，应该及时进行治疗，以免危及糖尿病患者的生命安全。2、慢性并发症：主要包括糖尿病的大血管病变，如心脑血管疾病，糖尿病的微血管病变，如糖尿病肾病、糖尿病眼病，还有糖尿病神经病变。有些患者还容易出现糖尿病足，糖尿病患者还容易并发感染的存在。由于糖尿病慢性并发症会严重影响到糖尿病患者生活质量和自然寿命，故对于慢性并发症应该做到早期防治，主要是针对糖尿病患者在平时应积极控制好血糖、管理好血糖。

　　糖尿病在初期时不会表现出太过明显的症状，一定要注意定期体检，才能够有效地发现糖尿病。在糖尿病发病中期会出现大量饮食，但是反而体重下降、排尿频繁、喝水量增加、记忆力下降、口干、疲劳、饥饿的症状。部分患者可能会出现视网膜病变造成视力下降，以及皮肤瘙痒的问题，女性糖尿病患者，可能会出现外阴瘙痒和一系列炎症。主要是由于胰岛功能受到损害引起糖尿病，并且会出现夜间排尿增多的情况，有糖尿病的患者要注意控制饮食，注意按时服用降血糖的药物，避免由于血糖增高，导致出现糖尿病的并发症，以及病情加重。

　　糖尿病的并发症，包括两个大的方面：第一、糖尿病急性并发症，糖尿病急性并发症当中，常见的是糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗高血糖综合征以及乳酸酸中毒。不同的急性并发症好发人群不同，诱因也会有所差异。急性并发症如果没有积极处理，有可能会导致死亡。第二、糖尿病慢性并发症，包含糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变、糖尿病大血管病变以及糖尿病微循环的病变。不同的慢性并发症所影响到的器官不同，所产生的症状也不一样。而且对于不同的糖尿病个体来讲，主要的并发症也会有所差异。

　　一般来说糖尿病可以引起急性并发症，也可以引起慢性并发症，所谓的急性并发症是糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗昏迷，还有糖尿病引起的相关感染，都是急性并发症。糖尿病的慢性并发症可以分为大血管并发症、微血管并发症、神经病变、糖尿病足。大血管并发症就是冠状动脉、主动脉、下肢的大动脉压，都可以出现硬化等改变。患者得心梗、脑梗，包括下肢动脉硬化闭塞症都是大血管病变。微血管病变是糖尿病肾病、糖尿病的视网膜病变等，这些属于微血管病变。还有糖尿病的神经病变，可以有周围神经病变，也可以有单根颅神经的神经病变、植物神经的病变、糖尿病足。

　　糖尿病患者常见的临床表现有：1、代谢紊乱症状群，症状主要有多饮、饥渴、多尿、消瘦、乏力，儿童常见生长发育受阻，患者常容易饥饿，进食增多，所以常常被描述为三多一少症状，“多饮、多尿、多食、体重减轻”。2、还可以有皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒症状。但是许多患者可以没有任何症状，仅是由于来医院做体检，或者是因为其他疾病就诊化验时，才发现的血糖高。3、有一部分患者因感染、冠心病或者是中枢神经并发症，如脑梗等，来医院就诊测血糖，发现糖尿病。

　　糖尿病临床表现因人而异，有的患者可表现为明显的三多一少症状，就是口干、多尿、多饮，伴有体重的下降。有患者可表现为全身乏力、胸闷、心慌等，不典型的三多一少症状。有患者甚至没有任何临床表现，仅在体检时发现空腹血糖偏高，进而医院内分泌科就诊后，完善糖化血红蛋白，糖耐量实验后才发现患有糖尿病。糖尿病诊断，不建议以临床症状作为主要诊断标准，建议指尖血糖或空腹静脉血糖为，主要诊断糖尿病的标准。诊断糖尿病后，及时的内分泌科就诊，在专业医师的指导下进行降糖治疗b体育b体育。