b体育据官方发布的数据显示，10月份的市场销售持续回暖，餐饮收入月度同比增速由负转正。这一可喜的消息很好地体现出国内经济的强大韧性，以及良好的修复能力。

　　无论怎样，为了进一步促进消费的恢复与发展，我们并不能止步于当前，还是需要付出巨大的努力。

　　另外，随着餐饮服务行业的开放，很多人终于按捺不住自己的嘴馋，奶茶、炸鸡、烧烤、火锅等都吃了个遍。虽然，我们的消费是在刺激着经济发展，但是，我们也需知，报复性吃喝其实也是在悄悄伤害身体健康，并破坏了消费能力的良性提升，所以，想吃美食也要循序渐进，尤其是在这秋冬之际，很多人借着“贴秋膘”的名义，开始胡吃海喝。

　　所谓“秋冬进补，来年打虎”，夏天天气炎热，人的胃口较差，容易导致营养摄入不足，进而使得身体越发虚弱，出现不适。到了秋冬之时，人的食欲转好，此时“贴秋膘”有助于恢复和调节人体各脏器机能，利于秋冬御寒保暖。所以，适当“贴秋膘”对人体是有一定好处的，但是，“秋膘”贴得太猛，反而不利于健康。

　　如果贴补过度，加上运动不足，那么，身体所摄入的热量就会超过消耗能力的负担，容易诱发肥胖。而肥胖又很有可能会诱发其他慢性疾病，导致多种健康问题发生。所以，我们在坚持适当运动的前提下，应该少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，每日三餐做到粗细搭配，营养平衡，尽量进食高维生素b体育、高蛋白、低脂肪、低糖的食物。

　　如今，北方一些地方已经开始进入冬季，而在尚未入冬的地方，相信当地的朋友也能感受寒意渐重，日常添衣无需唠叨。随着温差变大，体内的肠胃容易发生痉挛性收缩，导致自身抵抗力下降。另外b体育，此时人的食欲变好，食量增加，如果突然大量进补，会骤然加重脾胃的负担，导致消化功能紊乱，出现腹胀、厌食、消化不良等问题。

　　如果想继续贴补过冬，那么就要有针对性地进补调理，比如天气干燥时身上容易出现便秘状况，此时“贴秋膘”不妨选择像鸭肉这些有滋阴作用的肉食，改善血热和燥热对身体的影响，避免肠胃积热，加重便秘症状。同时，便秘者也可以适当吃一些清好清畅润肠胶囊，在润肠通便的同时还能活血补虚，润养结合b体育、温和清畅，适用于多种便秘。

　　一般来说，日常合理的饮食便可保持身体的健康，而过度追求“贴秋膘”，除了会导致肥胖和肠胃不适的问题，也会引起皮肤的问题，比如皮脂分泌旺盛、肝火大、身体阴阳失调，进而导致皮肤出现痘痘、色斑、出油等情况。所以，为了呵护好自己的颜值，我们便要管好自己的嘴巴，合理进补。

　　总之，饮食消费的时候，我们除了要考虑自己的支付能力，也要考虑自己身体的承受能力。盲目的报复性吃喝，并非是我们所乐于看到的消费现象。理性消费，合理饮食，才能够真正惠及自己和大家。