b体育秋后饮食 切忌贪凉

日期:2023-09-08 17:25 | 人气:

  b体育(记者 潘华玲 实习生 梁丽)民间有“啃秋”的习俗,不少市民趁此时节,买来西瓜全家“啃秋”,但过量贪吃西瓜,反而可能“啃”掉健康,近日医院门诊腹泻、发烧的市民明显增多b体育,不少人就是因为贪食西瓜等性寒凉的水果引起的。

  “现如今处暑已经过了,秋寒也逐渐上来了,但还没有特别凉,这时候不论西瓜或香瓜等b体育,都不能肆意多吃,否则会损伤脾胃的阳气。”解放西路长城门诊部刘医生说,从中医角度来看,西瓜是夏季时令水果,属于寒性食物,随着气温的降低,阳气也渐趋衰弱,而阴气则越发弥漫,这时候人的肠胃功能比较虚弱,西瓜易使人脾阳受损,易引发消化功能紊乱,诸如腹泻等不良反应。

  不过刘医生还表示,并非所有人秋季吃瓜都会腹泻,这和人的体质有关,有人阴虚,有人阳虚,一般秋季吃瓜腹泻的人多为阳虚体质。最近这段时间虽然入秋,但天气还是很热,很多人放松警惕依旧毫无顾忌地吃西瓜等寒性水果,引发腹泻的也不在少数。再过段时间等天凉了,大家注意饮食之后,这种情况又会有所好转。”刘医生提醒市民,在初秋仍需要注意饮食,切忌贪凉,因为阳气偏弱,要防止阳气进一步损害。建议市民多吃生梨、苹果等清热润肺的食物以抵御“秋燥”。

b体育秋后饮食 切忌贪凉(图1)

  本网站所刊登的临汾日报的各种新闻﹑信息和各种专题专栏资料,均为临汾日报社版权所有,未经协议授权,禁止下载使用!

  互联网新闻信息服务备案登记证编号:14093051浏览本网站建议使用1024*768的分辨率

b体育流程

免费咨询

提供图纸

免费设计

免费报价

无忧安装

终身维护