不胖的糖尿病人要控制饮食吗?b体育
日期:2023-02-14 21:43 | 人气:
b体育糖尿病饮食管理不只是为了减肥,也是为了更好地控制血糖。血糖高的人,往往也比其他人;而且,随着年龄增长和体力活动量减少,变胖的风险会增加,所以还是需要注意饮食的。
糖尿病饮食与其说是“控制”,不如说是“管理”,不是一味地少吃,而是要餐后血糖合适的均衡饮食。饮食管理走得太极端,天天忍饥挨饿,什么都不敢吃,导致营养不良,b体育身体消瘦,对于病情控制不利反弊。
身体消瘦,一定程度上意味着肌肉量减少,而肌肉是利用和贮存葡萄糖的主要场所,肌肉越少,血糖越难稳。
要维持和增加肌肉量,除了适当的锻炼之外,饮食中保证充足的蛋白质也是很重要的。
所以,消瘦的糖尿病患者也需要管理饮食,遵循平衡膳食的原则,在控制总能量的前提下,b体育调整饮食结构,满足机体对各种营养素的需求,b体育并达到降低血糖波动、预防糖尿病并发症的目的。