每周质量报告]科学饮食 从盐要求b体育
日期:2023-09-13 04:52 | 人气:
b体育今天的中国居民膳食营养状况系列调查我们来关注盐,盐是我们生活中每天都离不开的调味品。一道菜里可以没有酱油,没有味精,但是绝不能没有盐。然而近年来,就是这餐桌上、厨房里缺不了的盐b体育,正在悄悄危害着人们的健康。一起来看记者的调查。
这是前不久在天津市一个社区里举办的一场别开生面的营养讲座。通过中国营养学会在天津b体育、上海、深圳举办的平衡营养中国行的活动,记者跟随营养专家进行了盐摄入量状况调查。在天津的现场,营养专家还专门请当地居民上来一展厨艺,以了解他们做菜时放盐量有多少。
一道简单的西红柿炒鸡蛋,这位女士用一个5克的小勺b体育,放了将近一勺盐;而这道溜鱼片,炒菜前放了一次盐,炒的时候,又加了两勺盐。而这道焖鸡腿,放的盐就更多了。