b体育▶碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。

　　▶甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。

　　▶孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0～3岁）是孩子大脑发育的关键时期b体育。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。

　　▶胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。

　　▶妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群b体育，需要及时补充适量的碘。

　　▶成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

　　今天是全国第30个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。

　　建议大家应根据个人情况，适量摄入碘，以防治相关疾病。甲状腺病患者也无需“谈碘色变”，应及时到正规医院就诊，从而进行合理治疗，避免误诊误治或过度治疗。

　　临床中，很多患者对自己是否需要特殊的碘饮食有困惑。其实，不同的甲状腺病病因不同，需要不同的碘饮食b体育。

　　如果患有甲亢，应限制碘摄入，尽可能忌用富碘的食物和药物。而患有甲减，则需视情况而定：

　　对甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减，食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响；

　　长期合理食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、最安全、最有效的方式，碘与甲状腺的健康也息息相关，如果发现甲状腺疾病，除了摄碘要注意外，也需要及时地进行治疗。