b体育近日，本报健康热线接到郭女士打来的电话，她说，自己患糖尿病三年多了，一直口服降糖药，每天运动40分钟以上，血糖控制得不错，现在担心的是饮食控制比较麻烦，每天上班忙忙碌碌，还得想着吃什么，时间久了的确是一件很累人的事，能不能请专家给制定一个糖尿病患者一天的饮食“模板”，既简便易行，又利于血糖平稳，还吃得有营养，这样以后自己在此基础上做些食材的调整即可。

　　其实，郭女士的想法很有普遍性。调查数据显示，我国糖尿病患者已经超过1亿人，糖尿病患者平时注意的生活事项有很多，但饮食治疗是其中重要一项b体育。怎样安排一日三餐饮食？记者就郭女士提出的问题采访了河北医大三院营养科副主任雷敏。

　　”有统计显示，糖尿病住院患者慢性并发症总患病率达73.2%，其中神经性病变最高，为60.3%，其次还有眼部疾病、肾脏疾病、高血压、心血管病变、脑血管病变、下肢血管病变等。母义明由此指出，强化降糖可能导致低血糖的出现，低血糖引致的心衰、心梗发生率便增加了，并发症里，心梗、脑梗最致命。

　　这些人群应该定期进行糖尿病有关指标的检查，及时发现血糖升高或葡萄糖耐量异常，尽早采取措施，防止及延缓糖尿病的发生。在众多的糖尿病前期可控的危险因素中，肥胖、缺乏运动、不合理的饮食等是发生糖尿病的重要因素，而倡导健康的生活方式则有利于减少这些危险因素。