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　　呼吸中的丙酮实际上是脂肪燃烧的副产品，超过80%的脂肪是通过呼气排出人体。测量呼吸酮可以衡量身体实际的脂肪分解效果。

　　当屏幕上显示BLO时，请在前5秒内立即吹气b体育，因为传感器将在前5秒内blow显示后立即开始分析呼吸。

　　呼吸酮仪带有高灵敏度传感器，对气体的要求很严格，所以要谨慎对待可能影响结果的因素，并在测试前 30分钟避免刷牙、吸烟、饮酒或进食b体育，以获得准确的结果。如果你刷牙、吸烟、饮酒、喝水了，建议在30分钟以后再测试，以免影响结果。

　　每次测量酮体的时间不同，结果也会有波动。呼吸酮仪测量酮体浓度受很多因素影响，如果想记录自己的酮体浓度，最好在每天同一时间测，尽量减少其他变量的影响，保持可比性！

　　无论是燃脂、生酮还是控糖，都需要监测自己的酮体水平。呼吸酮仪是一种伤害性更小、更准确的方式，能够帮助我们更好地了解酮体水平，监测自己的健康状况。

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