b体育高血糖现在是一种非常常见的高发病率疾病，尤其是在中老年人中。许多人患有高血糖后往往效果不好。事实上，高血糖的治疗也与饮食有很大关系，所以我们在治疗时也必须注意饮食。以下是高血糖患者饮食的一些禁忌。

　　1. 主食一般以大米和面条为主，但我们更喜欢粗粮，如燕麦、麦片、玉米粉等，因为这些食物含有更多的无机盐和维生素，富含膳食纤维。膳食纤维可以降低血糖b体育，有利于控制血糖。

　　2. 高血糖患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品，一方面，蛋白质质量好；另一方面，它不含胆固醇，有降低脂肪的作用，所以它可以取代一些动物食品，如肉类。

　　3. 在控制热量的过程中，当你仍然感到饥饿时，你可以吃含糖量较低的蔬菜，煮沸后加入一些调味料。由于蔬菜含有更多的膳食纤维、更多的水、低加热能量和饱腹感，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4. 禁食包括：糖、红糖、葡萄糖和糖甜食，如糖果、蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。此外，土豆、山药、芋头、莲藕、大蒜幼苗、胡萝卜等含碳水化合物较多的食物较少或减少相应的主食量。

　　5. 富含饱和脂肪酸的猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等，最好不要使用。一些动物油可以用植物油代替。花生、核桃、芝麻和瓜子也含有大量脂肪。尽量不要吃或少吃或减少油的摄入。

　　高血糖与我们的日常饮食密切相关。如果我们不能合理科学地安排饮食，我们往往得不到治疗高血糖的效果，甚至高血糖也会继续恶化。因此，我们在治疗高血糖时必须注意上述高血糖饮食禁忌。

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