b体育到了暑期，“小胖墩”们开始扎堆减肥，南京市儿童医院肥胖门诊挤满了小患者。医生提醒，儿童肥胖需要尽早干预，但往往家长意识到问题的时候，孩子已经到了青春期，这个时候想要减重，很困难！

　　7月11日一大早，南京市儿童医院儿童保健门诊来了一对兄妹，哥哥胖，妹妹瘦。这次，家长是来给妹妹看病的。

　　家长说：“小的长得特别瘦小，所以我特别担心。大的胖，就让他减肥好了，我倒没怎么担心过。”不过b体育，这位家长也坦言，平时让大宝减肥但没什么效果：“小宝不吃，全是他吃了。”

　　哥哥今年8岁，体重已经达到了108斤。由于肥胖，颈部已经产生了黑棘皮。南京市儿童医院儿童保健科主任医师李晓南告诉记者：“胰岛素水平过高以后就会导致皮肤发生这种改变，孩子还有向心型肥胖。”医生怀疑男孩已经患有代谢异常，建议家长及早干预。

　　在儿童肥胖门诊，这样的误区普遍存在，就是孩子还小的时候，家长总认为胖点正常。李晓南主任提醒：“我们希望在学龄前发现孩子超重或者肥胖就要开始进行干预，很多家长来得比较晚，特别是到了青春期，孩子性激素、生长激素释放增多，食欲也特别旺盛，所以控制起来很难。”

　　不仅减重困难，孩子发生肥胖后不及时干预，还会引发一系列代谢疾病。一位家长带着女儿的报告来找医生。女孩13岁，身高157厘米，体重达到了160斤。检查发现，女孩血压偏高，还有轻度脂肪肝。

　　家长说：“我们家里面人都比较胖，孩子小的时候也没注意，到了后面觉得有点不对了才去检查的。”

　　好在三个月前，女孩开始在医生的指导下减重，目前已经瘦了十斤。医生介绍，儿童肥胖的干预首先是综合评估，其次针对评估结果调整孩子的生活方式，包括个性化地饮食结构调整、运动指导以及心理支持等b体育。

　　李晓南主任说：“很多在三个月、六个月b体育、一年后来随访，发现孩子体重在下降、身高增长正常，BMI是下降的。但是我们也看到一些孩子在控制当中出现了反复，有些家长觉得孩子这段时间好了，后面学习一紧张，活动也减少了，吃也放任了，又出现反弹，所以肥胖孩子的减肥过程是一个长期的过程。”

　　此外，儿童青少年处在生长发育期，体重控制与成人有很大区别，不可盲目跟风网上流行的轻断食、生酮减肥法等方法，也不能盲目运动，以免引起运动损伤。

　　肥胖重在预防，家长要避免给孩子吃高热量、高脂肪的食物，尽量不让孩子喝含糖饮料，提倡多运动，学龄儿童每天至少要有1个小时中高强度的身体活动。