b体育寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着深秋的来临。每年公历的10月7日或8日，当太阳到达黄经195度时，便是寒露节气的开始。此时，斗指戊，太阳黄经为195°，于每年公历10月7日—9日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。

　　”古人将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便认为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

　　寒露时节，广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露更强调温度下降程度。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；

　　在中国传统文化中，寒露是一个充满诗意和哲理的节气。它代表着季节的更替和自然的循环，也象征着生命的不断进化和演变。在古代的诗词歌赋中，经常出现描绘寒露景象的作品。这些作品用优美的语言和形象的比喻，展现了寒露时节的自然风光和人文景观。

　　除了文化意义之外，寒露时节还有一些民间习俗和禁忌。在中国南方的一些地区，人们有吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、白果、核桃等食物的习俗，以益肺养阴。同时，人们还会选择一些具有滋补作用的中药来调理身体，如沙参、麦冬、百合、银耳等。这些习俗和饮食习惯都是为了适应节气的变化和保养身体。

　　在民间禁忌方面，寒露时节忌讳刮风和露出脚部。人们认为，寒露刮风会导致庄稼减产，而露出脚部则容易引发疾病。因此，在这个时节，人们会特别注意保暖和防风，避免感冒等疾病的发生。寒露是一个富有文化内涵和民俗特色的节气。它代表着季节的更替和自然的循环，也象征着生命的不断进化和演变。老祖宗说“寒露有3怕”，知道是啥意思吗？建议：早弄懂早受益！

　　1：寒露怕刮风，寒露时节，天气逐渐转凉，刮风会使气温更低，容易导致感冒、支气管炎等疾病的发生。为了应对这个问题，人们需要注意保暖，适当增添衣物，避免受凉。晚上可以用热水泡脚，以促进血液循环和温暖身体。此外，还可以通过锻炼身体、增强免疫力等方式来预防感冒等疾病的发生。在锻炼时，可以选择一些舒缓的运动，如散步、太极拳等b体育，避免剧烈运动导致身体受凉。

　　2：寒露怕下霜，寒露时节是农作物生长和成熟的关键时期，如果此时下霜，会导致农作物受损，影响产量和质量。对于人类来说，下霜也可能会对身体健康造成影响。霜降时节，气温可能突然下降，昼夜温差增大，天气较为寒冷，容易引发感冒等呼吸道疾病。因此，人们需要注意保暖，避免受凉，同时还要注意饮食调理，多吃一些温暖的食物，如姜、葱、蒜等，以增强身体的抗寒能力。此外，还可以适当进食一些高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的能量和营养。

　　3：寒露怕干旱，寒露时节是秋播作物生长的重要时期，需要充足的水分。如果此时土壤过于干旱，会影响作物的生长和产量。对于人类来说，干旱也可能会导致身体缺水，影响健康。因此，人们需要注意多喝水，保持身体的水分平衡。同时，还可以多吃一些含水分的水果和蔬菜，如西瓜、葡萄、黄瓜等，以补充身体所需的水分。此外，还可以通过调节室内湿度来缓解身体干燥的问题，如在室内放置水盆、使用加湿器等。

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