b体育在看文章之前请明白一点：再好的饮食、再好的补品也抵不过艾滋病病毒充分被抑制，通俗易懂的来说就是及时发现、尽早治疗和规律治疗的情况下配合饮食的调理才有益、感染者的生活质量才会得到提高。b体育总体来说艾滋病感染者和阴性人群是没有多大差异，但是也有一定的特殊性，那么如何来进行饮食的调整呢？

　　通常，艾滋病3期患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，部分的药物还会影响患者造血功能（例如齐多夫定）。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等；家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉、牛奶及乳制品，如优质奶酪；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋；豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品等。但是过量高蛋白质会增加肾脏的负担，特别是一部分肾功能不全的患者无法完全代谢掉这么多的蛋白质，所以要及时复查肾功能、及时和医生沟通，以便对饮食作适当调整。

　　其次有部分的合并糖尿病中老年患者要积极地控制好血糖、根据自身的血糖、体重指数等情况合理的饮食，定时、定餐、定量，要根据血糖情况调整饭量或者糖尿病口服药物、胰岛素剂量等。但合并有“痛风”的患者一定要注意低嘌呤饮食，以免诱发痛风，特别是啤酒、海鲜哦！

　　应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。

　　艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。对于贫血的患者要增加富含铁的食物，芹菜、瘦肉、鸡鸭鱼肉等。

　　但吃富含维生素C食物的时候一定要注意与药物的相互作用，例如吃柚子的时候最好与抗艾滋病病毒药物隔开4-6小时。大部分的感染者都是晚上服用抗病毒药物，b体育b体育有部分的患者发现晚餐进食高脂饮食后头晕明显，这是为什么呢？原来高脂饮食可以增加“依非韦伦”的血药浓度而致头晕明显，所以服用“替拉依”的感染者最好避免晚餐高脂饮食。再就是一部分服用“克力芝”的感染者有腹泻等消化道反应，这部分的感染者尽量进食汤水等食物避免腹泻。