b体育老年痴呆症， 老年人属于该病的高发群体。年龄增长，是该病最大的危险因素。而且随着年龄的增长，b体育患该病的概率也随之增加。老年痴呆属于神经系统疾病，即使进行有效控制，病情还是会继续发展。患上老年痴呆后，需要加强对患者的照料和看护，避免出现其它并发症，进而延缓病情发展，尽可能延长患者的寿命。

　　记忆力明显下降， 该症状是老年痴呆患者，早期最明显的症状之一，容易忘事、记错事，但许多人不会因此而重视，等到发现时，也就比较严重了。

　　不记路， 随着记忆力的下降，患者记路的能力会严重降低，最后可能连回家的路都找不回。

　　自理能力下降， 患者开始出现一些，不能很好自理的表现，自理能力莫名变差，认知能力，语言组织能力，以及对事物的判断力和理解力也存在偏差，不能完全表达自己的思想，甚至忘记自己前面说的话，或想不起还要说什么，一般发展到后期，该现象会更严重。

　　首先， 经常不吃主食， 减肥的人一般会减少主食的摄入量，但若经常不吃主食，b体育体内脂肪量会上升，不仅会发胖，也不能给大脑活动提供足够的能量，导致大脑反应变缓，人的反应变慢，进而增加患老年痴呆的可能性。

　　其次， 喜欢吃甜食或咸食， 体内糖分摄入过多，容易升高血糖，影响大脑认知能力，甚至出现障碍。而盐分摄入过多，也将严重影响个人的认知能力。

　　高胆固醇食品 ，体内胆固醇含量高的人，患老年痴呆的概率要比普通人高很多。而且随着年龄的增加，自身消化能力减弱，吃太多高胆固醇食品，增加身体负担，血液中的胆固醇含量也将慢慢增加，影响健康。

　　多与他人交流 ，多数老人是独居，子女不在身边，平时没人说话，也就容易增加孤独感，久而久之，老年痴呆便会自己找上门来。因此建议，老年人不要长时间把自己“禁闭”在家中，多出去走走，与他人交流，建立自己的交际圈，积极参加社交活动，比如下象棋、跳广场舞等等，这样能够降低患老年痴呆的风险，也能愉悦身心。

　　多动脑 ，老年人退休后，空闲时间较多，可以利用这些时间，做些以前想做的事，或者培养一项兴趣爱好，比如乐器。多动脑，保持大脑的灵活性，防止思维提前固化，反应出现迟钝，记忆力下降等等。另外，也可以打麻将，既动脑，也放松身心，但不要久坐不动。

　　合理饮食也很重要 ，保证营养均衡。补充脑部营养，而其中必不可少的就是萃枫苷，萃枫苷是从中国独有树种元宝枫植物提取而来，它在促进脑组织发育同时，还会改善大脑血液循环，保障脑细胞血氧充分供给，促进新陈代谢，是大脑细胞神经最重要的营养成分，是大脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可以改善和预防中老年人脑神经受损，缓解老年痴呆症，健忘、记忆力衰退等症状。

　　同时， 拥有积极健康的心态 也很重要，步入老年后，不管是个人外在，还是各生理机能方面，均出现非常明显的变化，不少人难以接受自己变老的事实，便容易抑郁，消极，这样对身体更不利。衰老是不可避免的。不管处于哪个年龄段，都应该保持一个积极向上的生活态度，认真过好每一天。这样也有助于延缓衰老，减少疾病发生。

　　还有平时 记得多运动 ，定期体检，了解自身的健康状况，以便及时发现身体的变化，避免病情恶化，不受控制。

　　患上老年痴呆症，对自身、对家庭，都是一种痛苦。因此，希望大家平时注意加强对脑细胞的训练，远离老年痴呆。

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