b体育随着生活水平提高，吃的越来越好，各种疾病也随之而来，尤其是“结节”患者逐年增加，虽说大部分“结节”都是良性的，但是日常饮食一定要多加注意，避免刺激结节加速长达，诱发结节癌变。

　　医生提醒：不想结节变癌症，马上停止吃”3种食物“，很多人天天吃，现在知道还不晚！

　　当身体内的激素水平过高，就会刺激结节生长，例如催熟的水果，鸡翅、鸡脖子、鸭脖等等，这类食物要减少食用，多吃些新鲜水果，平衡身体激素。b体育

　　这类食物吃起来爽口刺激，能够满足人们的食欲，但是容易刺激结节，不利于结节的恢复，平时要避免食用。

　　摄入太多的高脂肪的食物，会刺激结节加速长大，甚至还有可能会诱发结节癌变，比如肥肉、动物内脏、奶油等等，尽量少吃或不吃。

　　平时要预防结节，避免吸烟喝酒，饮食要清淡，推荐给大家两种有助于散结的食谱，经常吃会有意想不到的收获。

　　1. 先准备几块冬瓜，把瓜瓤切掉，再切成薄片，一把海鲜菇，去根部切成小段，葱白和葱叶分开切成碎。

　　2. 在准备一个小碗，碗中打入两个母鸡蛋，然后起锅放入食用油，油热把鸡蛋倒入锅里，小火煎至定型，然后用个小铲子切成小块，装入碗中备用。

　　3. 另起锅，放入少量的食用油，油热之后把葱段和海鲜菇放进来，开小火慢慢的炒制出香味，然后再把冬瓜放进来，继续翻炒均匀，把姜丝放进来，最后把鸡蛋也放进来，翻炒均匀。

　　4. 然后倒入适量的开水，搅拌均匀大火煮开，然后放入一勺食用盐，一点胡椒粉，少量的白糖，搅拌均匀把冬瓜煮熟即可出锅装盘，最后撒上葱花和枸杞，这样一道好吃的冬瓜汤就做好了。

　　1. 先准备适量的马齿苋，放在碗中加入少许小苏打和清水，搅拌均匀清洗干净，然后控干水分放入盘中，加入适量的食用油，搅拌均匀备用。

　　2. 准备一个碗，碗中打入3个鸡蛋，用筷子将其充分的搅拌均匀，放在一边备用。

　　3. 锅中加入适量的清水，水开之后把马齿苋放在蒸屉上面，然后盖上锅盖，开大火蒸15分钟，时间到了把马齿苋取出来备用。

　　4. 锅中加入少许的食用油，油热将蒸好的马齿苋倒入锅中，b体育用铲子将其摊平摊均匀，然后稍微煎一下，接下来再将搅拌均匀的鸡蛋液均匀的淋入到锅中。

　　5. 接着转开中小火慢煎，把鸡蛋液煎至成型，再用铲子将其划散，然后再加入一勺食用盐，将其炒至入味，即可出锅装盘，这样一道好吃又营养的马齿苋炒蛋就做好了。

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