b体育众所周知，糖尿病患者平时一定要注意饮食，这样才不会造成血糖的波动。然而，糖尿病患者在日常生活中，由于饮食习惯的原因，可能会出现血糖水平不稳定的情况，严重的还会发生低血糖的情况。因此，糖尿病患者要对生活中一些常见的饮食误区有很深的认识，要有意识的避免。下面我们就来看看，糖尿病患者在控制饮食时，通常会走进哪些误区。

　　大多数的糖尿病患者，在饮食上都会有所节制，因为他们想要控制好自己的血糖，有的人甚至觉得不吃主食就没事了，觉得只要不吃糖就能降血糖。但是，患有糖尿病的人，必须要按时、定量地食用食物，因为食物中含有大量的碳水化合物，可以为人体提供能量，如果长时间不吃食物，身体就会出现供能不足的情况，造成血糖的波动，进而造成低血糖。因此，糖尿病患者一日三餐都要保证一定的主食摄取量，但也要注意控制好。

　　一般情况下，患有糖尿病的患者可以多吃一些粗粮，这样可以帮助患者保持血糖的稳定。很多糖尿病患者都会误解这一点，认为粗粮是一种很好的食物，可以帮助他们更好的降血糖，所以他们会在一日三餐中食用大量的粗粮。但是，这是不正确的，虽然粗粮富含膳食纤维，有助于糖尿病人在饭后降血糖；不过粗粮本身不太好消化，吃多了会加重消化系统的负担，长期来看，很有可能会导致糖尿病人消化不良。

　　很多糖尿病人都认为糖尿病是因为摄取了太多的糖分造成的，因此他们错误的理解为，不吃含糖高的食物，就能控制血糖，其它的东西都能吃，不用担心。但实际上，糖尿病是由多个因素引起的，患者除了要控制糖分之外，还要严格控制脂肪和油脂的摄入量，否则，过多的脂肪和油脂会使身体内的热量积累，从而影响到血糖的稳定。

　　很多糖尿病人不能吃水果，因为水果中的果糖含量很高b体育，会引起血糖的升高。但是在血糖稳定期间，可以多吃些水果，因为水果中的维生素和矿物质含量较高，能够帮助患者调整体内激素的分泌，从而达到控制血糖的目的。

　　年纪的上升和器官的衰老会让心脑血管系统出现无法逆转的退化，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度，减少血栓发生率。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，调节高血脂。其中地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及提前预防脑出血，脑梗塞等各类心血管问题。同时对心脏保养也有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸心慌、乏力气短等问题，降低心脑血管疾病发生概率b体育，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。

　　因此，糖尿病患者在血糖平稳的情况下，可以适当的吃点水果，但是在血糖偏高的情况下，就不能吃水果。糖尿病患者在平时的饮食中，经常会走入一些误区，例如：不吃主食也没问题，粗粮吃得越多就越好，不吃甜食就没事，还有的人认为，患了糖尿病就不能吃水果。所以，糖尿病人要注意避免以上几种错误的认识，不然会对血糖产生影响，长期来看还会使自己的身体处于一种不好的状态。