b体育高考日益临近，考生出现紧张、焦虑等情绪，是一种较为普遍的心理现象b体育。专家建议，考生要有效开展自我调节，可以向老师、家长b体育、同学进行适当的倾诉，或进行适量体育运动，保持平常心，缓解精神压力。

　　此外，高考考生如何科学饮食也是很多家长关心的问题。营养科专家指出，考生的饮食应讲究清淡、营养、有规律的原则，家长既不要给考生过度进补，也不要盲目给考生服用保健品等，以免加重考生肝肾负担。