黄轩也减肥?他推崇的“b体育721饮食公式”网友亲测月瘦10-20斤

日期:2023-07-09 21:01 | 人气:

  b体育提起来黄轩,大家肯定都非常熟悉,著名的男演员,凭借电视剧《女医·明妃传》获得最佳男主角,长相帅气,身材纤细,属于颜值和实力共存的一个艺人!

  印象中,黄轩一直身材纤细,出道多年从来没有胖过!以前的时候,总认为,黄轩之所以身材瘦,是因为天生不易胖,后来才知道,他之所以不胖,不是因为体质原因,而是时时刻刻都在减肥!

  之前的时候b体育,黄轩就曾说b体育,自己一直都在努力保持身材,保持身材的原因就是想穿某品牌的男装。并且在前段时间,黄轩还和黄磊、Angelababy等一起宣传“蔬食主义”,提倡让大家多吃素,多吃蔬菜!

  大概,这也是黄轩一直身材好的最重要原因吧!但是,所谓的“蔬食主义”却不是让大家只吃素食不吃肉,而是主要吃素食,按照一定的额比例划分来控制饮食摄入量,在维持身材的同时,还不会影响身体健康!

  而“蔬食主义”,其实也叫做“721饮食法”,这个饮食方法要求每餐中按照7分蔬果+2分肉类+1分主食的高纤维低热量饮食公式来安排饮食,每餐中7成以上蔬果,2成肉食,1成主食,这样的方法,就连陈数、孙俪等人也在使用!

  之前,就有网友尝试了这种方法,根据初始体重不同,普遍一个月能瘦10-20斤,你确定不试试?

b体育流程

免费咨询

提供图纸

免费设计

免费报价

无忧安装

终身维护