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　　解析：献血之前应保持清淡饮食，避免吃辛辣、油腻、高热量的食物，影响献血的质量。献血之前不能空腹，以免出现头晕、心慌、虚汗等低血糖反应。还要避免烟酒、熬夜，注意休息，女性经期前后三天b体育、妊娠期b体育、哺乳期以及近几天感冒或者服用抑制血小板药物的人员不要献血。