b体育根据上海中心气象台预报，上海这周七天全都有小雨。所幸气温有提升，今天最高温回升到10℃左右。根据上海市10天天气预报，上海至2月19日元宵节都是阴雨天气。也就是说，这一波阴雨将持续至少13天。

　　随着春节长假结束，机票价格进入下滑通道。记者从多家订票网站了解到，2月9日起，飞往热门旅游地的机票价格逐步恢复至平时3至5折水平，部分航线较春节前最高下降超七成。眼下，飞往三亚、昆明等热门旅游地，均有低至2折左右的特价机票。

　　据了解，进入春节假期后半段，热门航线票价直线下降。三亚是今年春节最热门目的地之一，春节前一周，北京、上海等主要出发城市飞三亚的机票，经济舱机票基本售罄，只剩下头等舱和公务舱。但在春节长假后半段，飞往三亚的票价跌幅超过70%。2月15日以后，上海飞三亚最低价降到了280元。

　　春节过后，不仅仅是三亚，飞往青岛、成都、昆明、杭州、西安、重庆等热门旅游城市的机票价格均普降两成，涌现大量低至2折左右的特价机票。以重庆为例，2月16日，北京出发最低390元，上海出发最低230元，杭州出发最低350元。

　　而这波旅游淡季将从春节后一直延续到清明小长假前夕，这段时间正是错峰出游好时机。与春节期间相比，错峰旅行可节约50%左右的出行成本。根据携程大数据，截至目前，2月份十大错峰游热门目的地分别为西安、重庆、成都、三亚、昆明、杭州、南京、厦门、哈尔滨、珠海。值得一提的是，今年春节联欢晚会分会场长春、深圳、井冈山也获得了游客的关注。携程数据显示，部分一、二线城市游客搜索上述三地的量同比增长了近五成。（来源：新民晚报）

　　有一种爱，叫“打开行李箱”。你离家时，行李箱被塞了什么？母亲包的饺子、老爸蒸的馒头、奶奶熏的猪蹄……几乎没有任何一个行李箱，可以留着一丝缝隙离开家门。近日，一位网友的老母亲竟要在儿子的后备箱里养鸡！

　　假期暴饮暴食之后，容易引起消化不良，导致饮食积滞，腹部胀满不适，胃中嘈杂、反酸、便秘难下等。这个时候，不妨吃点消食的食物，帮助消化，促进胃肠蠕动，让积滞的饮食尽快进入肠道，排出体外。

　　山楂：健脾开胃、消食化滞，特别对肉食积滞作用更好，还能活血、软化血管、对心脑血管疾病患者也有一定的保健作用。山楂可以煮水喝、煮粥喝，也可以吃点山楂卷、山楂糕。

　　陈皮：理气健脾、消胀除闷，对脾胃气滞者的消化不良、胸闷腹胀有很好的改善作用，也可以和山楂一起煮入粥中或烹入菜中。

　　萝卜：熟萝卜有益脾和胃、消食下气的作用，萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外。可以做成凉拌萝卜丝（开水焯过之后再凉拌），煮萝卜粥等。

　　肥甘厚味有碍脾胃，不利于消化吸收。有些人吃多了，几天都没有胃口。除了吃一些消食导滞的食物外，还可以吃些白菜、芹菜、卷心菜、番茄、黄瓜、玉米、苹果等富含膳食纤维的新鲜果蔬，促进肠胃蠕动，解食物油腻。

　　中国人养胃的方式首选喝粥，粥要炖得米粒开花，粘稠熟烂，这样更容易消化，保护胃肠道粘膜。没有胃口b体育，肠胃消化无力的时候，喝一碗清淡的粥，会觉得胃很舒服。同时也要尽快恢复正常的饮食习惯，等肠胃功能恢复正常以后，就可以恢复平时的饮食习惯了。

　　最后提醒大家如果饮食调整还是不能解决肠胃不适的问题，建议到医院诊治，以便及时发现问题，必要时药物治疗。虽然肠胃受伤之后，有很多可以解救的办法，但保持健康的饮食习惯才是正道。（来源：新民晚报 作者：蔡骏）

　　近日，微信官方发布2019年春节数据报告，从除夕到初五，微信消息发送量同比增长64.2％、8.23亿人收发微信红包、微信运动全体用户走出9.63万亿步数。除夕到正月初五，在微信发生的消息发送量较去年同期增长64.2％，8.23亿人收发微信红包，同比增长7.12％。除夕，用户们在微信上的活动最频繁，单日消息和朋友圈信息量达到顶峰。其中，90后正在成长为移动互联网世界的主宰，实现了发出最多条微信消息、最多条朋友圈、最多个表情包，以及收发最多次微信红包的“四个最”。

　　春节假期被许多人视为进行社交、运动和充电的黄金时段。除夕到初五，微信运动全体用户共走出了9.63万亿步，同比增长50％。按照平均每步0.5米计算，微信运动全体用户绕着地球“走”了12万圈，其中，1.3亿人走出步数超过10000的成绩。大年初一，微信运动步数不足100的人数也最多，其中，80后与90后占比为60.7％。

　　许多人选择用微信读书或小游戏度过这段休闲时光。除夕至初五，微信读书全体用户共阅读1510万小时，其中，90后新增一个“最”，阅读时长最长。《流浪地球》热映带动了阅读原著的热潮，微信读书数据显示《流浪地球》成为春节最受欢迎书目。

　　春节期间，出境跨年已经成为一种潮流，在年轻人中尤其受到青睐。今年，微信用户中90后出境游的人数比例最高，占出境游旅客数的31％，中国香港地区、中国澳门地区b体育、泰国曼谷这些相对近距离的境外地区，依然是国人出境游首选目的地。得益于微信支付对欧洲的加码布局，法国首次跻身境外支付笔数前十，成为第一个进入前十的欧洲国家。今年出境最远的一位用户，从南京出发，平移了约20000千米的距离，抵达阿根廷的圣洛伦佐b体育。（来源：新民晚报）返回搜狐，查看更多