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日期:2023-07-19 19:15 | 人气:
b体育宁海县民政局的数据显示,截至今年1月,全县100周岁老人36人,100虚岁老人96人,宁海人均预期寿命为80.5岁,在浙江省名列前茅。
为纪念新中国成立70周年,宁海一民间组织——“乡土宁海”团队自筹资金4万多元,历时5个月对其中77位百岁老人做了走访调查,记录他们的故事和生活状态,并于近日发布了《宁海百岁老人现象调查及思考》。
“乡土宁海”团队走访了其中的77位老人,其中男性25人,女性52人,也就是说,每3位寿星中,有2位女性、1位男性。
“他们生活的年代经历战乱、自然灾害,男性面临的生存危机普遍高于女性,另外男性压力大,自恃身强体壮,忍着扛着,长此以往也会影响寿命。”该报告的撰写人徐巧琼走访了60多位百岁老人后,有感而发。
长寿跟地域有关系吗?有关系。报告显示,按照乡镇人口比例来算,宁海桑洲、峡山两地百岁老人比例最高,结论是沿海、山区老人长寿率较高。不过,长寿率和生活水准没有正向关系。
“77位百岁老人基本上是苦出身,有些老人解放前经历过逃壮丁,困难时期经历过挖野菜,差点饿死的都有。有的人100多岁了,住在农村,还在家帮忙带小孩、做饭。”徐巧琼说。
营养学上推崇的“饮食清淡、少油少盐”等健康秘诀,在百岁老人身上是不是有所验证?
答案是“不一定”。报告显示,宁海靠山近海,饭菜偏咸。77位老人,除4位饮食偏淡,2位偏甜以外,其余老人(占比92.2%)全部嗜咸,而非某些报告所总结的“低盐饮食”。
“奇怪的是,即便饮食偏咸,大多数老人血压却很正常,部分老人也只是在90岁后血压才略有上升,但仍在可控范围。”徐巧琼说,结合百岁老人食谱发现,他们吃得不精细,讲究“顺其自然”。
“没几个老人照着养生食谱吃的,有什么吃什么,什么舒服吃什么,主食就是粥、米饭、面条,辅食为海鲜、蔬菜、咸菜,大多是清蒸,很少吃油炸、香辣味的。”徐巧琼说,老人们也没特别的运动概念,吃完饭遛遛弯,逛一逛,累了就歇一歇,“怎么舒服怎么来”。
生活水准、吃住运动没啥特别,长寿的秘密藏在哪儿呢?该报告还从宗教信仰、受教育程度、为人性格、家庭关系和长寿基因等几个方面做了调查。数据显示,几乎所有的百岁老人都有个共同点,那就是家庭和睦、子女孝顺,占比为90.9%。
“绝大多数四五代同堂,儿孙绕膝,有的家庭专门请保姆,有的子女干脆放弃工作陪伴老人。”徐巧琼说,西店的百岁老人刘中妹,10年前她的小儿子卖掉公司,专心在家服侍老妈。“照他的话说,钱什么时候都可以赚,能亲自照料母亲,再多的钱也买不来。”徐巧琼说。
“另外,百岁老人还有个共同点就是善良、豁达、智商情商商在线。”徐巧琼说,此次调查中,被认为性格好、易沟通的老人有74位,占比95%;其中42.11%的百岁老人仍然有生活自理能力,烧饭、洗浴无需他人帮忙,更有甚者,还能帮着儿孙干家务。
这个项目由宁海乡土文化俱乐部发起组织的,该俱乐部创始人是宁海中学物理老师李恒迁。
“我很早就开始想,今年是新中国成立70周年,做个什么策划好。我58岁了,老爸今年96,再过4年就100岁了。每次回去他都拉着我讲当年那些苦日子,说从没想过有一天日子会这么好。”李恒迁就想,“能不能做个百岁老人的调查?”
这个想法得到了团队成员的赞同,但是钱从哪儿来?“这么多百岁老人,去看他们,总不能空手,另外交通费也是一笔不菲的开支。”李恒迁带头拿出5000元,“我的学生,加上一些志愿者,10多个人筹集了4万多元。”
今年3月,不少志愿者参与其中,热爱文学的徐巧琼就是其中一位,她走访了60多位老人,负责采访撰写。徐巧琼在宁海县新华书店工作,平常工作很忙,只能周末走访。
“李恒迁通过‘乡土宁海’(微信公众号)平台呼吁,立即得到热心网友的响应。”徐琼巧说,他们利用每一个双休日,白天上门拜访,晚上写稿。“那可是真真正正的‘写’,电脑坏了,我提起笔,白纸黑字写在笔记本上,再一遍一遍涂涂改改,随后输入手机,继续修改。”徐巧琼最遗憾的是,其间有十几位老人等不及踏访,先走了一步。“印象最深的一次,是我去岔路镇,找了五六个地方没有找着要走访的老人,后来我找到老人孙子的电话,约好时间再过去,结果再次联系时,老人的孙子告诉我,奶奶几天前去世了。”
徐巧琼给每位老人写了千把字的小传,发表在“乡土宁海”微信公众号上,她希望能有热心市民资助,帮忙把百岁老人的调查结集成书。
王昌明在宁海县交通局工作,因为徐巧琼不会开车,地方也不熟,王昌明对基层乡镇这块比较熟悉,李恒迁给他讲了情况之后,他二话不说“入了伙”。
“我老爸老妈都不在了,我很羡慕父母健在的家庭,很想去看看百岁老人b体育。”王昌明作为志愿者加入了这支调查团队。
从3月初到6月底,他开车载着徐巧琼他们跑遍了宁海18个乡镇街道,走了1000多公里。
“老人信息不齐全,口音也听不懂,经常弄错。后来我就提前做功课,找到村干部,落实老人的具体信息,约好时间再过去。”王昌明说,最多的一天他们开了100多公里,走访了8位老人。
“知道我们要来,西店刘中妹老人一大早起来b体育,让孙女给她化好妆穿上红旗袍,临走我们送她一个红包,她开心得像个孩子。还有一个长街的百岁老人,床头放着四大名著,经常翻看,穿着说话很有老派文人的风范。”王昌明说,每位百岁老人讲得最多的就是感谢党和政府,让他们过上了好日子。