b体育（1）3×2=6（种） 答：选一种主食和一道菜，一共有 6 种不同的搭配方法．

　　饮食菜谱（十）: 为家长设计一份营养合理的午餐食谱 设计要求： 设计的食谱要求含有五类食物（平衡膳食宝塔）,且比例合理 设计 3~个菜,要荤素搭配合理,且考虑食物种类,营养成分,价格等 简要说明设计理由

　　饮食菜谱（一）: 食堂的食谱有荤菜食堂的食谱有荤菜 2 种 炒菜 5 种 汤菜 3 种 从中选一种有多少种不同的选法

　　饮食菜谱（二）: ：为家长设计一份午餐食谱 食谱 食谱的食物种类及比例 主要营养成分 价格 主食类 炒菜类 1.你所设计的食谱好在哪里 2.通过设计、烹饪午餐,你知道了什么你体会到了什么今后有何打算

　　主食和配菜中主要含有______、______、油脂、无机盐和水等营养索，考虑 到各种营养成分的均衡搭配，应该增加的配菜是______．

　　蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素；对比 食谱可以知道，还含有糖类和蛋白质，故填糖类和蛋白质．分析食谱所含营养 素和人体所需的六大营养素，晚餐食谱中还缺乏维生素，所以可以配菜蔬 菜．故填蔬菜．

　　星期三主食：巧克力蛋卷 1 一 2 片副食：辣鸡翅 1—2 个小菜：酸辣瓜条 1 份 汤羹纯鲜牛奶 300ml

　　萝卜、尖椒、土豆）1 份汤羹：黑米紫米仁粥 50 克 营养成分：热量 581.7 千卡,蛋白质 26.2 g,脂肪 16.4g,碳水化合物 81.4g,

　　星期二主食：杭州小笼包 50 克（2 个）副食：五香茶蛋 1 个小菜：八宝菜 1 份（一小碟）汤羹：小馄饨 50 克

　　饮食菜谱（七）: 为家长设计一份午餐食谱.分菜名、种类（肉,蔬菜）、比例 （克）、营养成分（水,无机盐）、能量（千焦）

　　星期一主食：椰子吐司 1 一 2 片副食：熏肉 2 片小菜：水果沙拉 1 份（类似 子肯德基的份量）汤羹：奶油百合汤 1 份

　　食谱六 早餐：鸡蛋薄饼（面粉 150 克、鸡蛋 50 克、植物油 5 克、调味品适量）、牛 奶 250ml、b体育炒绿豆芽（绿豆芽 200 克）. 午餐：煮水饺（面 100 克、瘦肉 80 克、青菜 150 克、植物油 5 克,调味品适 量）、绿豆粥（粳米 50 克、绿豆 25 克）. 晚餐：红小豆饭（粳米 150 克、红小豆 25 克）、炖刀鱼（刀鱼 100 克、植物 油 5 克,葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量）、炒芹菜干丝（芹菜 75 克、豆腐 干 30 克、植物油 5 克,味精、盐适量）、干贝豆苗汤（豌豆苗 50 克、鲜干贝丁 30 克,调味品适量）. 加餐：时令水果

　　清抄茄子原料：长茄子调料：盐、鸡精、酱油、蒜泥（要多点）做法：一、 盐腌茄子：把茄子切成手指长的细条,用盐水泡,出水,用手挤掉脏水,洗净,挤干 水分（尽量干!）二、炒：1、下油,油热放少许蒜泥,2、放茄子,下盐,炒熟...

　　饮食菜谱（五）: 英语中“病人的食谱”这ห้องสมุดไป่ตู้食谱用什么词表达,不是 recipe 这个做食物方法的意思,而是可以吃的食物范围.

　　用什么词 还比如：当别人问我我喜欢吃什么的时候,我想表达我什么都喜欢,然后我就 开玩笑说“我的食谱很广” i have a wide range of 食谱. 这里“食谱”我用什么词 又比如我们跟别人说某种恐龙的时候,我们说它什么都吃,说它有很广的饮食 范围,用什么词表示“饮食范围”【饮食菜谱】 dietary

　　合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与 身体的需要保持平衡．据此我为妈妈设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青 菜、苹果，其中米饭主要提供淀粉等，鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪，青菜 和苹果主要提供维生素，较合理．

　　血压较高.（2）饮食习惯 口味较重,多肉类,偏咸.三、 四、 对于这次的为 家长设计午餐食谱的实验报告较为满意,不 仅通过了多方的手段来了解和学习 相关知识,并且在家长的帮助下,对菜价进行了解.而且第一次自己下厨做饭,为 父母献上自己的一份孝心.

　　、 目的要求 通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关 合理 营养的知识,关心长辈的饮食.二、 材料用具 纸、笔、蔬菜,调味品,厨房用品. 三、制定计划 1、食物种类 根茎类、豆制品、水产品、农副产品、谷类、奶 类、b体育油脂类.2、营养成分

　　（1） 炒芹菜炒豆干（因为芹菜含有大量的维生素和粗 纤维,豆干含蛋白质, 都是对身体多多好处） （2）清蒸鱼(草鱼,其他鱼都行)固醇,低脂肪.（3）西 红柿鸡蛋汤,西红柿含有丰富的维生素,特别是维 C.（4）主食,杂粮米饭,碳水 化合物.（5）酸奶－－午饭后喝会增加钙质 3、价格 芹菜：4 元/斤 豆干：3 元/斤 草鱼：10 元/斤 西红柿：4 元/斤 鸡蛋：3.6 元/斤 大米：3 元/斤 清油 5 元/斤 碘盐 1 元/斤 4、b体育健康状况及饮食习惯 （1）健康状况

　　adj. 1.规定饮食(或食物)的 2.(有关)饮食的 n. 1.(医院、监狱等的)每日规定口粮(或食物),规定饮食量 2.规定饮食(法) 3.(特殊设计的)食谱【饮食菜谱】 饮食菜谱（六）: 食堂的食谱有荤菜 2 种,炒菜 5 种,汤菜 3 种,从中任选一种, 有多少种不同的选法