5个症状暗示你可能b体育胃下垂 饮食调理可改善
日期:2023-01-16 14:33 | 人气:
b体育你有没有经常感到上腹不适、有饱胀感、饭后恶心呕吐的情况,这有可能是胃下垂的症状。
胃下垂是一种需重视的疾病,由于胃下垂的多种症状长期折磨患者,很多患者还会产生头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等精神症状。
暴饮暴食,饮食不规律,过度吃寒凉及辛辣食物都会导致胃黏膜损伤,胃的自我修复能力也会减低,从而引起胃下垂。
节气交换的时候,气候也是变化莫测,受凉时引起腹痛等情况,会间接引起胃下垂。
长期劳累,大脑过度疲劳,强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层,使其中枢功能失调,导致植物神经功能紊乱,胃紧张力减弱,蠕动缓慢,机能减退。b体育
膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等,均可导致下垂。
通常情况下,当发生胃下垂时,胃的正常功能受到影响,患者会出现胃肠动力不足和消化不良的症状。对于大多数轻度的胃下垂患者是没有明显不适的,但中度以上的胃下垂患者就可能出现:
主要是隐痛,持续时间较长且发作频繁,常发生在餐后,一次进食过多或活动可使疼痛加重。
常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。
胃下垂患者因为该病导致营养摄取不足和精神负担加重,常伴有失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。
胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力。
少食干硬、不易消化的食物,如牛排、炸九子、花生、蚕豆等。副食要剁碎炒熟,少食生冷蔬菜。
糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例要适宜。少摄入脂肪,多食用蛋白质含量高的食物。鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物,做得细软些,可以适当多吃。
刺激性强的食物如辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝。
出现明显的胃下垂症状时,应积极就医治疗,同时应注意养成良好的生活饮食习惯,这样才能有效改善胃下垂。