b体育电瓷社区:科普饮食安全 守护健康养生
日期:2023-07-28 16:04 | 人气:
b体育为普及科学的生活方式和饮食习惯,提高居民的健康意识和自我保健能力,12月11日b体育,南京市栖霞区燕子矶街道电瓷新村社区食品宣传员向辖区居民宣传冬季饮食注意事项。
冬季气温渐低,不良的饮食习惯更容易引发疾病。活动现场,电瓷社区食品宣传员通过发放宣传折页的形式进行食品安全宣传,面对面向居民详细介绍冬季饮食安全知识,向居民讲解了冬季食补的正确概念,并结合秋冬季养生的特点,从饮食原则、进补食疗、食物搭配等方面进行了讲解,告诉居民们日常注意膳食要温补肾阳,多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含高蛋白的食品,多食用牛、羊等温热食物和含多种维生素的新鲜蔬菜、水果等,这样既可以防止皮肤干燥,又可以增进食欲,驱寒保暖。
通过此次宣传活动,进一步增强了居民冬季食品安全预防意识,提高了居民健康水平,让居民度过一个美好、健康的冬季,安享幸福生活。