b体育实际上，回顾人类发展的历史，我们吃谷物的时间，可以忽略不计，特别是现代精加工的米面糖。

　　在中国，以前精米白面只有过年的时候才能吃上几口，平时都是玉米红薯等粗粮b体育，解放后，才开始慢慢顿顿有精米白面吃。

　　今天这篇，我给大家介绍一下人类低碳饮食的历史，我们花了很长时间和心血，希望能帮大家更好地理解什么是低碳饮食。

　　低碳饮食在不断地被研究，被质疑，也在不断地改进，之前的低碳饮食和现在的低碳饮食完全不一样。

　　从2016年开始，瘦龙开始推荐大家低碳饮食，到今天已经7年了，国内低碳饮食的发展也很快。

　　现在，全世界的人都开始意识到精制米面糖的危害，国内外推广低碳饮食的人，专家越来越多，真心希望更多的人关注低碳医学，低碳健康。

　　以后的路还有很长，这是一场饮食革命，如果我们不改变，不扩散，还有成千上万的人，付出生命的代价，他们是我们的亲人，我们的朋友。

　　我们任重道远，精制的米面糖吃太多，不只是肥胖，还是很多糖尿病等代谢性疾病的罪魁祸首，希望越来越多的人意识到这个严重的饮食问题。