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　　所有这些坏习惯都不利于我们的健康，我们最好有规律地吃饭，吃不同种类的食物，良好的饮食习惯是非常重要的。我们都知道他们为了保持健康而吃一些零食，但是为了增强我们的身体，有些学生有不良的饮食习惯，他们经常不吃早餐就去上学，我认为我们应该努力养成良好的饮食习惯，甚至有些人经常暴饮暴食。

　　良好的饮食习惯和健康在当今社会，人们已经知道保持健康和良好生活习惯的重要性，人们在家吃三餐，他们多吃蔬菜，少吃肉和鱼。他们以前很强壮，很少去看医生。现在生活好了，人们多吃肉、鱼、蛋和其他脂肪含量高的食物。

　　他们经常和家人朋友出去吃饭，但他们很容易生病，为什么我认为更多的肉和鱼，少运动不利于健康良好的休息，少吃肉和鱼，多吃蔬菜和足够的运动有益于健康所以我每天锻炼我的饮食习惯很好我吃很多蔬菜我每天吃水果喝牛奶我每餐前几分钟喝一杯水，当然吃很多蔬菜和水果，我也喜欢垃圾食品，我每周吃一次，每天睡9个小时。我们养成良好的饮食习惯，我们的生活就越幸福。

　　健康的饮食习惯对我们的健康非常重要我们应该养成健康的饮食习惯我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们为我们提供丰富的和必需的维生素我们也应该每天少吃肉类，我们最好在早上或晚上喝一杯牛奶。此外，我们应该注重饮食的平衡，垃圾食品对我们的健康是致命的杀手，所以我们应该远离它们。据说大多数学生早上什么都不吃对我们的健康非常有害早餐是人们最重要的一餐。

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