b体育为了引导和帮助小学生树立正确的营养健康观念，让他们养成科学合理的饮食习惯。11月18日下午，新篁小学邀请到了新篁卫生院的杨晨曦医生，为三年级学生进行了“小学生营养健康”的知识讲座。

　　杨医生紧扣如何科学合理地饮食和人体所必需的营养这两个方面，向学生进行了生动地讲解，并且详细阐述了饮食习惯与健康的关系。对于正处于生长发育期的小学生，杨医生总结出健康饮食三大原则：一是早餐应吃饱；二是午餐需合理搭配；三是晚餐讲究少而精。另外，杨医生还告诉大家，一日三餐，要定时定量；不偏食，不挑食，不暴饮暴食。在讲座中，杨医生再三强调b体育，垃圾食品虽然味美，但它们有高油、高盐、高糖三大特点，很容易使人发胖，多吃此类食品，还会使人营养不足！营养过剩和营养不足都会影响身体健康，因此杨医生希望大家能够从小做起，纠正不良的饮食习惯。

　　讲座活动中，杨医生不仅语言生动，而且用直观的图片，生动的例子，让同学们听得津津有味，既学到了饮食与健康的知识，又懂得了合理膳食和科学饮食，还深刻认识到了良好饮食习惯的重要性，为同学们的健康成长打下了良好的基础。