b体育说到吃，中国人是十分讲究的。充足的市场供应和果蔬种类，让人们的选择也越来越宽泛。然而说起吃，如果能用点新思来合理搭配b体育，往往能达到事半功倍的效果。

　　比如海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸浓度b体育，引发痛风。如果吃海鲜时，多吃些蔬菜、喝点牛奶，这些碱性食物就可以中和尿酸盐浓度b体育，有利于尿酸排出，大大降低得痛风的危险。

　　其实搭配起来会事半功倍的食材有很多，这是我们平时不注意而已，这里笔者总结了几个食材搭配的食谱，想一起来学习的朋友们千万不要错过。