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　　一天,小明一脸愁眉地对小芳说:“昨晚我梦见我吃牛肉拉面了。”“那不挺好的吗?”“可是——”“可是什么?”“哎,别提了。我梦见我在路上走着,忽然,一股诱人的香味扑鼻而来,我循着香味走去,只见路上摆着一大碗牛肉面。呵!那时候的我立刻垂涎三尺,走向前去捧起那碗面狼吞虎咽地吃起来。”“哦?那味道怎么样?”说起味道,小明立即精神振奋起来,“一个字——香!”“那你怎么愁眉苦展的?”小明揉了揉肚子,摇着头,“吃完面,我原本饥饿的肚子饱了起来。我拍拍肚子,高兴极了,没想到我的运气这么好,不花一分钱就能吃到一碗香喷喷的牛肉面。”“那后来呢?”“后来——”“啊呀,你就别卖关子了!”“后来,我走了没多少路,肚子就无缘无故的痛起来。我跑到了医院,经医生检查,原来我刚才吃的牛肉是变质的。这可把我气坏了!难道有人存心想看我笑话?”小芳听了,意味深长地对小明说:“这可不是那个把面放在路上的人的错。如果当时你不贪吃,也不会肚子疼。如果把这件事放到现实中,那事情可不是真的闹大了?你父母不仅会担心,你也有可能因肚子疼住院而耽误了学****人哪,做什么事都要顾全大局,你在吃面时想到结果了吗?”小明惭愧地摸了摸头,脸红地说:“你说的也有道理。看来,我以后不能那么贪吃了,我要改掉这个坏****惯呀!”小芳开心地笑了b体育。

　　现在又有小食品在生产,然后卖到商店,之后商店再卖给我们这些小孩子,因为小孩子爱吃小食品,但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕,是因为事实就是这样的。

　　尤其是那种辣条,那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条,当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话,就会总生病,而且导致不爱吃饭,体质下降等一些症状。不光是辣条,每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

　　现在大街上还有卖炸串的,烧烤等食品,这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的,对人体的危害特别大。

　　如果长期食用这种东西的话,就会让人发胖,生病。因为第一,油炸食品中一定会有油的,正因为有大量的油,那些常吃炸串的人就会发胖,因为油多了的话,就不会转变成营养,而是脂肪,脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品,最好是不吃。

　　第二就是烧烤,有的人说,炸串有油,那烧烤也没那么多油,吃了也没多大的事,这种说法是错误的b体育。烧烤虽然没那么多油,但烧烤是烤出来的,烤时又有致癌物质,吃多了会得癌症的。所以这种东西最好也不要吃。

　　说了这么多,我希望人们不要多吃那种被称为“垃圾食品”的东西了,那些东西会危害到我们的健康的。

　　记住“少吃一口垃圾食品,多过一天幸福生活!”那就让我们一起行动起来吧!

　　随着科学技术的迅速发展,当今社会上的饮食****惯越来越差了,像癌症这类疾病,就是因为饮食不当引的。比如,“手足口病事件”,就给我们敲响了警钟。有关与科学饮食,我有了以下几点建议于发现:

　　不吃垃圾食品。在一个街道上,随处可看见小贩在高声吆喝,他们的摊位上摆着的都是食品。像油炸土豆丝,香肠,臭豆腐等小吃。有几个放学回家的学生看到这些“好东西”,早已垂延三尺,恨不得把这些东西都占为己有。于是,立刻“掏腰包”买几包油炸土豆丝等。第二天早上起床,肚子早已痛得不堪言了。这,都是那几包油炸“土豆丝”惹的祸呀!其实,朋友们,这点苦是可以避免的。为什么呢?因为这些小贩的摊位一般在街道的两边。可想而知,在一天中,街道两边的车子开来开去,飞扬的尘土早已把细菌带到了食物上。只要小学生们能够正确认识到这一点,(不去买那些“垃圾食品”)那么他们的身体就不会受到损害。

　　注意个人卫生****惯。“饭前饭后勤洗手”。这恐怕是连三岁小孩也懂的道理。有的人没有这样的****惯,那么疾病就会在他身上时不时地发生。因为,人工作了一天之后,接触的东西也多,因而手上的细菌也比别人多。他们吃饭前没洗手,所以吃饭时,就把手上的细菌一并带入体内,引发疾病。因此,我们学生,更应该重视饮食卫生。

　　不吃刺激性的食物。当夏天来临时,有些人家就会从商店里批发棒冰,饮料等冷饮。这目的嘛,自然是为了给自己的孩子消消暑,解解馋。可这时的好心却有可能造成不可收拾的局面。比如:孩子见到父母买来了冰棍,心里自然高兴。于是,在中午热的时候,“明目张胆”地吃上一根b体育。也许心里念着这冰棍味儿蛮好的。趁着家长外出时,在家里偷偷地吃上几根棒冰或喝几瓶冰镇饮料。可能他刚好是中午吃过饭后接着吃,那么试问:他的胃刚接受完热食,突然又进了这么多的冷饮,胃能受的了吗?久而久之,严重点儿的,可能以后消化食物都成问题。所以,吃过饭后,不能吃冷饮,平时也不食。

　　其实科学饮食好处多多。我也喜欢吃零食,但我一定会有一个节制,绝对不多吃。每日三餐,看见桌上菜好或不太“理想”,我也不会看菜“行事”。按我能吃的量吃,直到肚子八分饱。现在到初中,我住校了,虽然食堂里的伙食不如自个家好吃。但我一定把肚子垫饱。因为我知道,不吃饭,尤其是早餐,如果不吃,有可能就会得胆结石。逢年过节时,引诱我大开胃口的美食实在太多了。但我自觉的克制自己,决不暴饮暴食。

　　由于长期饮食合理,因此我的身体健康精力充沛,心情舒畅。学****成绩良好。父亲可放心地赚钱。从而家庭安康,基乐融融。

　　为此,我呼吁年轻的朋友们,管好自己的馋嘴,时时刻刻注意饮食****惯,尽心尽力,为国为民作贡献,健健康康,为家为己去奋斗!

　　我国的饮食文化是中华民族传统文化的重要组成部分。各地菜肴自成风味组成不同的地方菜系。仅仅一套满汉全席就风靡中外,让国内外美食家叹为观止。,有所创新、有所发展,使传统文化与现代文化相结合这是走向现代文明的必由之路。但是也使文化中的一些糟粕,也有人继承并得以发展,这就不能不引起人们的注意,要坚决地予以摒弃。

　　据报载,南方某地一饭店,以新鲜驴肉为原料做菜,在当地形成一绝。菜的口味到底如何姑且不论,单是驴肉是绝对新鲜,因为店家牵一头活驴放在店中,顾客随便指驴身上哪块肉,厨师就从驴身上现割进行加工,至于驴子的痛苦与死活他就不管了。尽管残忍,店家却获得颇丰,并打出了自己的“名牌”。

　　读了这条报导,我不禁想起了清朝两道菜的做法。一道菜名叫“竹笋烤肉”。此菜下筷之后,口中脆香嫩美,不同寻常。原来这菜是用猪的脊肉做成,取肉也有妙法,那就是关紧大门,放入一猪,数人拿竹竿追打其背。猪有切肤之痛,奔走不已,全身精华乃汇集于脊背,等那头猪支持不住,于是就操刀向前,直取背肉。另有一道菜叫“鹅掌”的菜的做法也很叫绝。方法是将群鹅赶入一个铁笼,下设薪炭烧烤。

　　待笼外放置预先调好的葱酱佐料,鹅急欲饮水,慌不择路,纷纷将佐料饮入腹中。同时,全身精脂自动运集双掌,等鹅自毙,再取其双掌。还有据说南方吃猴脑也是一道名菜。将活的猴子脑袋卡在带眼的桌子上,把头部杂毛剃光,食客围桌坐一圈,每人备一小勺,用小锤将猴头打开,舀食猴脑。这种残忍吃法,单单听起来就令人发指。这种“恶吃”自然是饮食文化的糟粕。

　　在建设社会主义精神文明的今天,要认真区分封建社会积累的历史文化遗产中的精华与糟粕,取其精华,弃其糟粕才才有利于社会文明的进步。上述几例饮食文化的糟粕,不仅反映了某些人文明程度的低下,也反映了某些人受利益的驱使,陷入了唯利是图的误区。因此我们说,市场经济条件下也应该善待生灵。

　　就我而言,有相当多的理由更加关注饮食。原因之一就是说我自己。毕竟真的希望说到时候皮肤能相对好一点。因为假期没怎么注意,就去吃拉面,路边摊之类的垃圾食品。所以我的皮肤状况相对不是很好。妈妈一直提醒自己不要在外面吃垃圾食品。如果只是她妈妈做的菜,皮肤肯定超级好。毕竟她姐姐是这样的。然后她还说她之前零花钱不够的时候一直在吃家里的菜。她那时候皮肤不是很好吗?其实我有时候觉得是因为自己到了一定年龄,所以皮肤肯定会受损,就这种感觉,但是我现在其实有很深的体会,然后真的是真的,就是在外面吃多了,一段时间皮肤状况真的不好。

　　然后也是因为我生病了,然后吃了那些中药,然后很快就遇到了那个时候,所以我真的明白了,这些养生之道是有原因的,其实也很有效。之前不太相信中医,也不太相信中医。其实我觉得这种东西是需要慢慢调理的,因为你自己的身体也是中医调理的,最后调理好了。所以我觉得其实是有用的,只是觉得需要自己需要很长时间,虽然是躁动,但是没想到嘉义这次病了之后,就只是中医了,然后觉得这种立马被欠的状态挺微妙的,所以重要的是觉得其实有用,中医,还有这些调理方法,真的有用,能立竿见影。包括我自己作为垃圾食品,其实我马上就会遇到,马上就会遇到。我整张脸上的那些皮肤状况真的马上就变了。如果这一次,那种状况真的会立刻恶化。

　　所以我也是在饮食方面,我现在做了一段时间了,所以比较注意,来学校后也没有对其他同学说,只是另外两个同学刚进去去超市买垃圾食品,只是辣条,只是刺激性的食物。毕竟他们在学校真的是这种环境,可能真的会想到拿一些辣条之类的刺鼻的东西刺激肠胃,或者刺激存折,然后经常自己做,或者还能理解应该保持健康的生活方式,包括自己很好的朋友,基本上就是那种保持健康生活方式的人,所以觉得很幸运。

　　俗话说:“民以食为天。”当今社会上,许多饭店拔地而起,各种菜系蜂拥而来,中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜……外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道,健康是做任何事的本钱,健康又是与食物紧紧相连的。今天,我们就来看看餐桌上的食物吧。

　　食物分为许多种,有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔,处处影响着我们的健康。所以,在用餐时要做到合理搭配,多蔬菜、水果,少肉类、脂肪类。谷物类为主食,可适当增加豆类、奶制品类,并且要记住,吃饭只吃八分饱,不可挑食厌食,也不可暴饮暴食,吃干净食物最为重要。

　　在食物中,都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为a、b、c、d。不同的维生素有不同的作用。维生素a通常在红、黑色的食物中较多,如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛,可用于保护视力,治疗夜盲证等维生素c通常都在蔬菜水果中,它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事:一艘轮船在大海上漂泊数日,许多水手都得了坏血病,其中一名病得十分严重,被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬,没想到坏血病消失了。这个消息一传十,十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素c,病用来治疗坏血病。维生素b、d也有许多功能,在此就不多说了。当然也要注意:有些食物不能混在一起吃,以免发生危险。如虾不能与维生素c同时吃,螃蟹不能和柿子同吃……

　　现在,人们想身体健康,还吃了许多补品,鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾,它不是虾,却比虾更有营养,蛋白质是其他动物的2—3倍,并且数量多,每年捕捞3000万吨是没有影响的,因此被誉为“冷甘露”。

　　饮食还有许多地方和健康相连,希望大家在日常生活中多加注意,有了合理的饮食,才有健康的身体。

　　老东北人,特别讲究“过年”,于是便有了:“老婆老婆你别馋,过了腊八就是年,腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三,二十三、糖瓜粘,二十四、扫房子,二十五、炸豆腐,二十六、炖羊肉,二十七、杀公鸡,二十八、把面发,二十九、蒸馒头,三十晚上熬一宿,大年初一扭一扭……”的民谣。民谣中列举的腊八粥、炸豆腐、炖羊肉等等,都是春节老东北的特色吃货。在东北,除夕之夜的饺子,其中的素馅饺子要用来敬神,大家吃的则是肉馅的;生活不富裕的人家,则以肉、菜混合为馅。即便最穷的人家,过年时吃饺子的“程序”是不会少的。

　　腊月二十三,过小年,祭灶。东北有首民谣:“糖瓜祭灶,新年来到”。老东北过年要祭灶———希望“灶王爷”保佑全家平安。祭灶时用的是糖瓜、关东糖等小食品,由胶状麦芽糖制成,甜中略带些酸味儿。在生活不太富裕的时代,这是极好的美食。

　　系细菌类型发酵,有别于毛霉类型发酵,其产品特点是色泽鲜艳,质地细腻而柔软,味道鲜美而绵长,具有特殊的芳香气味。克东腐乳在腐乳之林中独树一帜,因此,在全国享有盛名,是黑龙江省特独的名牌发酵食品。

　　是一款东北的特色小吃,以其层次分明、柔软筋道、香酥可口、形如草帽而著称。上次做葱油饼个个都喜欢吃,趁还有少许猪油今天就试试做草帽饼,口感较前者要香酥,而且还可以一层层撕下来拿在手上吃,所以草帽饼也叫手抓饼。

　　选料考究、制作精细、调料味美;白肉肥而不腻、肉烂醇香、血肠明亮、鲜美细嫩;配以韭菜花、腐乳、辣椒油、蒜泥等佐料,更加醇香四溢,鲜嫩爽口。成为辽宁和吉林省满族特有的传统名菜。