b体育原标题：【特别关注】浙江新增境外输入确诊1例，全球持续升级！疫情还未结束，家长孩子该保持哪些好习惯？

　　3月22日0-24时，新增境外输入新冠肺炎确诊病例1例（西班牙输入）。新增出院病例1例。截至3月22日24时，累计报告境外输入确诊病例21例，累计出院5例。

　　3月22日0-24时b体育，无新增本地确诊病例，新增出院病例1例。截至3月22日24时，累计报告本地确诊病例1217例，累计出院1216例，本地确诊病例除死亡1例外，其余均已治愈出院，治愈出院率99.9%。全省已30天无本地新增确诊病例。

　　截至3月22日24时，累计报告确诊病例1238例，累计出院1221例，累计死亡1例。现有境外输入疑似病例2例（美国输入1例、瑞士输入1例）。全省共追踪到密切接触者44139人，尚有1557人正在接受医学观察。

　　3月22日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例39例，新增死亡病例9例（湖北9例），新增疑似病例47例。

　　当日新增治愈出院病例459例，解除医学观察的密切接触者661人，重症病例减少96例。

　　湖北新增确诊病例0例（武汉0例），新增治愈出院病例447例（武汉434例），新增死亡病例9例（武汉9例），现有确诊病例4768例（武汉4700例），其中重症病例1714例（武汉1699例）。累计治愈出院病例59879例（武汉42788例），累计死亡病例3153例（武汉2517例），累计确诊病例67800例（武汉50005例）。新增疑似病例0例（武汉0例），现有疑似病例0例（武汉0例）。

　　3月22日0—24时，新增报告境外输入确诊病例39例（北京10例，上海10例，福建6例，广东6例，山东2例，甘肃2例，浙江、河南和重庆各1例）。截至3月22日24时，累计报告境外输入确诊病例353例。

　　累计收到港澳台地区通报确诊病例507例：香港特别行政区317例（出院100例，死亡4例），澳门特别行政区21例（出院10例），台湾地区169例（出院28例，死亡2例）。

　　据世卫组织的统计数据显示，截至北京时间23日0时，全球累计确诊超29万例，累计死亡近13000例。其中，美国累计确诊超过3万例，意大利累计确诊将近6万例。

　　与此同时，各国进一步提升疫情防控级别，意大利宣布停止非必要生产活动，西班牙延长紧急状态期限，德国、塞尔维亚等国加强了对公民的出行限制力度。

　　据约翰·霍普金斯大学数据，截至美国东部时间22日18时43分，美国累计确诊33073例。美国副总统彭斯当天证实，至少有25.4万美国人已经接受了新冠病毒检测并获知结果，但这一数据并不包括地方医院和私人实验室的检测数据。

　　当地时间22日，美国总统特朗普宣布华盛顿州为疫情“重大灾区”，并命令联邦政府向该州各级政府提供援助。目前该州累计确诊1793例，累计死亡94例。此前，特朗普已经宣布纽约州为“重大灾区”。

　　当天，美国总统特朗普宣布将调动联邦国民卫队帮助华盛顿州、加州和纽约州等受疫情严重影响的地区抗击疫情。特朗普表示相关地区已陆续进入重大灾区状态，这使得联邦政府能够更密集地向这些州提供帮助。

　　截至22日，美国已有8个州宣布“居家隔离令”，要求居民不要出门以防止疫情扩散。这8个州分别是加利福尼亚州、纽约州、伊利诺伊州、俄亥俄州、新泽西州、路易斯安那州、康涅狄格州、特拉华州。这意味着，“居家隔离令”已经覆盖美国上亿人，即美国人口的近三分之一。

　　当地时间22日，纽约市长德布拉西奥表示，美国目前三分之一的确诊病例在纽约市，这一情况短期内不会得到改善，“事实是形势正在恶化，如果总统不采取行动，那些本来可以活下去的人会死去”。

　　■ 当地时间22日，美国国防部宣布，目前已有111名军人确诊感染新冠病毒，这一数字比两天前几乎翻了一倍。

　　■ 当地时间22日，美国参议员兰德·保罗确诊感染新冠病毒。包括保罗在内，已有5名共和党参议员自我隔离，其他4人是迈克·李、米特·罗姆尼、科里·加德纳和里克·斯科特b体育。

　　■ 当地时间22日，美国驻布基纳法索大使安德鲁·杨宣布自己的新冠检测呈阳性，这是首位确诊新冠肺炎的美国驻外大使。

　　此外，当地时间22日，美国圣路易斯联邦储备银行行长詹姆斯·布拉德预计，美国第二季度的失业率可能会达到30%，美国二季度国内生产总值(GDP)将出现前所未有的50%的降幅。

　　截至当地时间22日18时，意大利单日新增确诊5560例，累计确诊59138例，累计死亡5476例，累计治愈出院7024例。

　　据意大利《共和国报》22日报道，意大利民事防护部位于罗马北部的总部出现12例确诊病例。目前确诊人员都是轻症或无症状，全部在住所隔离。

　　当晚，法国参议院与法国国民议会先后通过政府提交的紧急应对法案。法案规定，自法案生效之日起法国将设立为期2个月的公共卫生紧急状态。

　　截至当地时间22日中午，西班牙单日新增确诊3646例，累计确诊28572例，西班牙首相桑切斯在发布会上宣布了西政府应对疫情的一系列全新措施，未来30天内将限制一切来自欧洲之外的非必要旅行。据了解，紧急状态将延长至4月11日。

　　当地时间22日，西班牙歌唱家普拉西多·多明戈通过社交媒体宣布，他新冠病毒检测呈阳性。目前自己和家人已自我隔离。他此前因为发烧和咳嗽，进行了相关的检测，结果呈阳性。

　　根据日本各地的地方自治团体和厚生劳动省通报的数据，截至当地时间22日22时，日本单日新增确诊47例，累计确诊1101例，累计死亡41例。

　　当地时间3月22日，国际奥委会在官方网站宣布，将加强2020年东京奥运会的规划，同时表示目前处于两难境地。当天，国际奥委会主席巴赫在官方社交媒体发表“致运动员的信”，他强调“取消奥运会不会解决任何问题，也不会帮助任何人，因此，这不在我们的议程上”。

　　当地时间22日，德国总理默克尔宣布德国暂时不实施全国范围内“禁足”，但禁止两人以上的聚集活动，这一措施将至少持续两周时间。同天，德国联邦政府发表声明，在获悉与自己接触的医生新冠肺炎病毒检测呈阳性后，德国总理默克尔已居家隔离。

　　当地时间22日，希腊总理米佐塔基斯发表电视讲线时开始，在全国范围实施全面封闭措施。根据希腊政府的规定，所有人必须留在家中，如需要外出，必须持有单位或雇主的工作证明。

　　当地时间22日晚，巴林政府发布通告，宣布即日起禁止在公园和海滩等公共场合举行五人以上的集体活动，并从26日起关闭除餐馆、食品店、药店和银行网点之外的所有商铺、商场和市场直至4月9日，所有餐馆在此期间仅允许提供外卖服务。

　　当地时间22日，塞尔维亚单日新增确诊34例，累计确诊222例，累计死亡2例。塞尔维亚总统武契奇宣布，将实行更严厉宵禁措施，22日起17时至次日5时实施宵禁。

　　当地时间22日，沙特单日新增确诊119例，累计确诊511例。据了解，在沙特西部麦加发现新增病例72例均为土耳其国籍，确诊时在同一个酒店居住，此前曾有确诊病例在该酒店居住，这也意味着沙特境内首次发现“超级传播者”。

　　经过全国上下艰苦努力，当前我国疫情防控形势持续向好，生产生活秩序正在加快恢复，但还是不能放松警惕！

　　儿童抵抗力弱，与外界信息接触少，更要注意学习防控知识、保护自身健康。作为家长应该注意哪些事项？孩子又该养成哪些好习惯？今天，随小编一起看视频，学习儿童的防控指南！

　　每天早中晚都应开窗通风，每次时间不少于30分钟。通风时，可将儿童转移到另一房间以免受凉感冒。

　　桌面、地面等经常接触的表面，需保持清洁。如有家人外出或者外人来访，必要时可对门把手、电话机、手机、电视遥控器进行消毒。儿童的物品，如玩具和餐具等要定期消毒。

　　家长不要对着儿童咳嗽、打喷嚏。不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子，包括不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食。不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾将口鼻遮挡住，结束后将污染的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶，并用流动清水认真洗手。如果来不及取纸巾，则应先用手臂完全挡住口鼻。

　　儿童不应到人员密集和空间密闭的场所。不走亲访友，不与有呼吸道感染症状的人接触。如必须外出，例如目前一些孩子接种疫苗的时间就要到了，家长可以关注当地预防接种门诊的工作动态，和接种医生去沟通孩子的具体情况，建议单独预约，分散接种。外出时家长要帮助儿童正确佩戴口罩，做好防护措施。尽量不乘坐公共交通工具，如要乘坐，尽可能远离其他人，距离至少保持1米远。外出时，家长要叮嘱儿童不要到处摸，不要用手触摸或揉搓口、眼、鼻等部位。

　　建议儿童青少年选用符合国家标准且适用的口罩产品。儿童在佩戴需在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用呼吸防护用品的方法。小于1岁的孩子，尽量减少外出，主要以被动保护为主，即靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。家长应随时关注儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应随时调整或停止使用。

　　儿童外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。洗手时，需使用流动水，同时要用肥皂或洗手液仔细揉搓手上的每个部位。洗手完成后可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。家长外出回来后要更换衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

　　儿童非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机、平板电脑和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。

　　不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字。读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手b体育。

　　家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。

　　建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，每天饮水不少于1500毫升。正餐为主、早餐合理、零食少量，食物种类多样，荤素搭配。建议适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。

　　运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主，青少年可以加入速度、小力量，和一些心肺耐力练习。可以在家里用瓶装矿泉水模拟小哑铃做简单的力量练习。

　　家长应主动学习了解正确的新冠肺炎防控知识，调整好自己的情绪，保持心态稳定，多陪伴孩子，多与孩子交流，传递正能量，通过举例子、讲故事等适合自己孩子的方式告诉孩子发生了什么，讲解基本的、简单的防控知识。家长要引导孩子自主学习、规律生活，维持稳定的生活节奏。

　　疫情流行期间，若儿童出现咳嗽、发热等症状，但确定无外出、没有接触过患者或感染者，可先监测儿童体温，居家治疗普通的呼吸道感染。如果体温持续不降，或咳嗽加重、出现呼吸困难、精神状态不佳等，建议就近到开设儿科门诊的医院，遵医嘱进行检查和治疗。

　　其实，预防新冠病毒的办法并不复杂，关键在于对生活细节的重视、卫生习惯的养成，对于家里有宝宝的家长，既要保障大人的安全，又要格外留意儿童的健康。树立良好的健康意识，让病毒无机可乘。

　　来源：健康浙江、国家卫生健康委员会官网、新闻联播、国家卫生健康委宣传司 中国健康教育中心等