b体育本次健康素养共调查全市8个镇办，93个村（社区），其中城区监测点1个，农村监测点7个。调查对象为城乡15～69岁常住居民，共计抽取2043名样本量。

　　监测结果提示，健康素养水平在城乡、人群间的分布不均衡，文化程度低人群、65-69岁人群等的健康素养水平相对较低b体育。

　　15岁以上的人群吸烟率23.15%，较2021年的24%降低了0.85个百分点，男性、农村居民、文化程度低人群吸烟率相对较高。

　　养成良好的饮食、作息和运动习惯。中国膳食指南提倡我们每天的食物种类要超过12种，每周超过25种。规律起居不熬夜、学习科学的健身方法，保持正常体重，避免超重与肥胖。

　　吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病，公共场合请不要吸烟哦。

　　正确对待健康和疾病，生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。不要盲目信服偏方、秘方。

　　接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的手段。不光是儿童，成人也可以接种疫苗，比如乙肝、肺炎、流感，HPV等疫苗b体育。

　　掌握常见的急救手段。学习常见的安全急救措施，需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

　　不盲目相信一些电视节目和书籍的健康知识和保健品，学会辩证分析，避免上当受骗。

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