b体育我们的一日三餐应该吃些什么食物来补充身体的营养会比较好呢？民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、b体育时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。以下是学习啦小编分享给大家的关于三餐营养健康食谱，一起来看看怎么做吧!

　　4、b体育将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦板栗豆浆。

　　玉米切成5cm小段、番茄切块，备用。小排骨用沸水煮一下捞出，用冷水将小排骨冲干净，再放入开水中用小火煮20分钟。

　　最后，放入切好块的番茄，再慢慢加热10分钟至番茄变软，b体育加入盐调味后离火，稍稍放凉后即可食用。