b体育前几天，杭州市三医院内分泌科就来了一位30岁小伙，他因高尿酸引发痛风，差点走不了路。

　　中秋节过后，30岁的小李一瘸一拐地走进市三医院内分泌科诊室，说自己右脚的第二个指关节很疼，脚一沾地就钻心似地疼，走路都困难。

　　检查结果显示，小李的尿酸已经超过正常值，确诊是高嘌呤食物诱发的急性痛风性关节炎，也就是大家常说的痛风。

　　那天去参加高中同学的婚礼，其实婚宴上也没吃什么，主要吃了三大口澳洲龙虾，开车回来的路上，开到一半，脚上有东西硌到的感觉，慢慢越来越痛。

　　小李说，其实前几年体检就查出过尿酸偏高，但自己一直没有重视。平时自己不常喝酒，很难得才吃一回海鲜，为什么尿酸会偏高？还这么不巧，引发了痛风？

　　医生介绍，大多数年轻患者发生痛风，往往都和长期饮食习惯不良，缺乏运动有关。

　　比如红肉、海鲜、内脏这种要尽量避免。另外，高果糖，就是果糖含量比较高的食物，比如饮料，尤其是碳酸饮料，这些都是要避免的，长期摄入也会引起尿酸增高。

　　说到这里，小李恍然大悟，他平时饮料喝得不少，很少喝水；还经常熬夜，无节律饮食；长期摄入高嘌呤食物，使得嘌呤代谢的负荷增加，无法及时分解b体育，这才引发了痛风。

　　目前，我国痛风患病人数已超1700万，痛风年轻化趋势越来明显。医生建议，市民一旦出现脚、手部小关节红肿热痛的情况，要引起重视。保持健康的生活习惯，做到少熬夜、多喝水。

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