b体育如果MM们对于瘦身有以下不了解的话，不妨尝试按照以下的一日三餐减肥食谱来进行你的瘦身计划哦b体育！

　　ps：香蕉的好处很多，除了有抗癌物质、可帮助便便，还可以预防减肥忧郁症哦！另外三明治不可加奶油、美乃滋或起士，否则容易导致摄入的热量过少，对健康减肥不利。