b体育国务院新闻办23日就《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况举行发布会。根据报告，我国成人平均身高继续增长，儿童青少年生长发育水平持续改善。与此同时，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。（《颍州晚报》12月24日12版）

　　有句老话说，肥胖是百病之源，而导致肥胖的重要因素是生活方式不健康。现代人生活节奏越来越快，压力也越来越大，不仅如此，胡吃海喝b体育、缺少运动、加班熬夜、食无定时、久坐不起等不健康生活方式已是普遍现象，久而久之，不仅引发肥胖，高血压、糖尿病等慢性病也会“找上门”。

　　肥胖是病吗？这一问题的答案毫无疑问是肯定的。有病就得治，治疗肥胖关键是减肥。然而，为了达到快速减肥目的，不少人选择减肥代餐食品，或是吃减肥药。更有甚者，为了减肥，有人竟然米饭不进，只吃黄瓜等水果，久而久之导致营养严重不良。这种极端节食减肥方法，不但达不到减肥目的，而且会引发生理功能紊乱、厌食等后遗症。

　　减肥难以一蹴而就，坚持运动、合理膳食、持之以恒保持健康生活方式，才会收到效果。健康问题，很大程度上就是一个生活方式的问题，减肥同样如此，归根结底是生活方式是否健康。坚持科学饮食、运动健身，保持健康生活方式，身体抵抗力就会提高，从而远离肥胖、慢性病，提高生活质量。反之，如果胡吃海喝、不锻炼，生活方式不健康，长期以往就难有好身体，抵抗力就会下降，肥胖、各种慢性疾病就容易“找上门”。

　　健康生活方式是减肥最有效“药方”。保持健康生活方式，既是对自己负责，更是对家人负责，进一步而言，也是对社会负责。诚然，生老病死是自然规律，每个人都无法避免，正因此，我们更应该科学饮食，运动健身，养成健康生活方式，提高抵抗力，将饮食不科学、缺失运动健身导致的肥胖、疾病降至最低，为自己、为家人，愉快健康地活着。我们常说，健康是人生最大的财富，其实，健康也是自己和家庭最大的幸福。每个人都应该主动肩负这份责任，用责任行动激活沉睡的健身意识，养成健康生活方式，为自己和家庭创造财富和幸福。

　　记者昨日从市人社局获悉，按照省人社厅相关通知精神，今年度社保缴费基数上下限调

　　记者昨日获悉，2023年幼儿园招生入园工作启动。我市要求，幼儿园不得设置实验班或

　　记者昨日从市公共资源交易中心获悉，8月2日，七渔河体育公园项目二期开始招标，将

　　“热在三伏”，消暑纳凉成了市民的日常。商场、驿站、各大场馆、游泳馆……连日来

　　为了万家灯火与清凉的电力抢修员、奔波在街头巷尾的外卖骑手……面对高温“烤”验

　　8月1日，市人大常委会发布关于征求《阜阳市住宅小区物业管理条例（草案修改稿）》