b体育所谓“鸟为食亡”，所谓“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，通过饮食，机体从食物中不断获取能量和营养物质。

　　在原始社会及动物世界里面，普遍的法则是“饥则求食，饱则弃余”，饱一顿，饥一顿。

　　“从混沌到有序”，伴随着社会发展水平提升，以及文明的进化，人类可以获得更加稳定的食物供应，开始规律性进食。

　　《论语·乡党第十》中记载：“食不厌精,脍不厌细。”又指出：“不时不食。”

　　这里的“饔yōng”，是一天中间的第一顿饭，叫作“朝食”；这里的“飧sūn”，是第二顿饭，叫作“餔bū食”。

　　按时吃饭，规律性饮食，能够很好地避免了饥饿感，又不至于使消化器官长期处于紧张的工作状态，使人体对营养成分的吸收也更充分。

　　注重酒类的法国大餐，经常选用土豆、番茄辣椒和玉米等食材的意大利美食，辛辣的印度菜，以味道和香料闻名的墨西哥美食，精致时令的日本菜肴，《舌尖上的中国》更是把丰富多彩的中国美食端到了全世界人民的饭桌上……

　　作为历史悠久、技术精湛、品类丰富的中国菜，又因为地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响，形成了富有特色的“八大菜系”，分别为川菜、鲁菜、粤菜、闽菜、苏菜b体育、浙菜、湘菜、徽菜。

　　我们把陌生人，称为“生人”；交情不错的人，称为“熟人”；在人际交往中，形容如鱼得水的人，叫“吃得开”；与有地位的人交往，叫做“吃香”。

　　从一家人的“年夜饭”“团圆饭”，到朋友同事请客的“做东”“饭局”，再到社交网络上的美食直播，“吃”的重要性更多建立在“人”的社交属性方面。

　　中医认为：“食者生民之大，活人之本也。”饮食可以养“精、气、神”“三宝”，可以养脏腑，可以调阴阳，可以防衰老。中医还指出“食饮有节”、““五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”等非常多的饮食原则。

　　果雪儿国医启蒙绘本传承祖国医学，从幼儿园娃娃的健康教育抓起，6册绘本108节主题活动中，有关饮食的主题就有30节。

　　随着时代发展，经济交融，社会进步，人民群众中间在饮食方面，呈现多元化追求，饭桌上也越来越百家齐放。

　　幼儿国学玩起来，中华文化活起来，全人格养成教育推广起来，学前教育幸福起来。