b体育随着天气越来越炎热，三伏天的脚步也越来越近了，在我们当地有一句老话：“公伏热的跳，母伏爽的笑”，那2023年到底是公伏还是母伏呢？有啥讲究？

　　在讲公伏和母伏的时候b体育，我们首先要了解三伏天是咋来的。按照史料记载，三伏天最早始于秦朝，距今已经2200多年了b体育。《史记秦纪六》中记载：“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也”。

　　虽然三伏天不是节日也不是节气，但是却有很多的讲究和习俗，比如在民间我们经常就会听到“头伏饺子二伏面，三伏烙饼吃鸡蛋”，这是关于其饮食习俗的，在很久之前，还有“伏祭”一说，也就是在入伏的时候，要进行祭祀。

　　公伏和母伏，源自古代的阴阳学说，在古代朴素的哲学观念之中，世界可以分为阴阳两派，而且它们互相对立互相转化，从而影响到人们的方方面面。

　　之所以出现公伏和母伏，也是源于这样的一个说法，如何去区分是公伏还是母伏呢？当入伏那天的农历时间是单数那么则为“公伏”，代表着阳，如果出现双数则为“母伏”，代表着阴。

　　举个例子：2023年，它的入伏时间是公历的7月11，农历的五月廿四，那么这就代表着，2023年将会一个“母伏”。

　　当这一年的三伏天，入伏的时间是单数的话，也就是所谓的公伏，那么它代表着阳，也就会特别的炎热，人都要跳起来，如果入伏的时间是双数的话，那么就代表今年，雨水可能会稍微多一些，那么就会比较凉爽。

　　与此类似的说法还有“公伏凶，母伏爽”，其实想要表达的意思是差不多的，都是说的公伏天气炎热，母伏则会天气比较凉爽。

　　三伏天，代表这一年中最炎热的一个阶段，伏，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。意思就是告诉我们要懂的躲避酷暑。今年虽然是母伏，但是在我看来，仍然还是需要警惕高温的，随着社会的发展，气候也在不断的改变，这些说法在以前可能还适用，但是在现在却未必一定是用了。

　　在生活起居上，我们要做好防暑的工作，因为此时白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。防暑降温，晚睡早起，也就成为了好的生活规律，

　　饮食上可以多吃容易消化的面，比如北方就有句俗语：““头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，另外在《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这个汤饼其实也是面。所以不管是公伏还是母伏，我们都要记住，饮食还有生活规律要及时的改变。