b体育每个家庭有不同的生活习性，也有都属于自己家庭的生活习惯，而这些不同的习惯则会对孩子造成不同的影响。

　　在很多人眼里，明星的生活与普通人的生活实在是差距太大了，明星们不仅表面上看上去光鲜亮丽，而且私生活也被大家时刻关注着。其实对于普通人来说，也不必担心自己每天被人关注着，这其实也是一种幸福。但是仍然有很多人想要成为明星，毕竟明星们的酬劳实在是太多了，其实成为一名明星并不难，但是想要红起来却并不容易，如今能做到这些地位的明星，还是离不开他们多年来的积累。

　　大家应该都对明星的一日三餐很好奇吧，在娱乐圈中做饭最好吃的一位明星绝对有黄磊，很多人都称呼他为黄小厨，从他们家的晚餐就能看出来，营养搭配很均衡。很多网友看到后也表示这一桌饭应该能吃好久了。黄磊喜欢做菜，但是也有一些明星日常通过外卖来解决吃饭问题，比如贾玲，她的身材一直是大家关注的焦点。毕竟最开始大家刚认识贾玲的时候，她的身材是非常纤细的，但是随着她在喜剧界的名气越来越高，她的体重数字也在一路飙升，之后她还分享了她的晚餐。大家也明白了她为什么能够吃得这么胖，毕竟一桌的小龙虾实在是太丰盛了。然而最低接地气的明星应该就是岳云鹏，他原本就是农村出身，所以出名之后仍然十分朴素，在微博上与大家分享的一日三餐都是家常菜。

　　孩子在幼儿时期，这刚好是他们人生发展的起始阶段，这个时候孩子的身体健康对于一生的发展都会产生重要的影响。那么如何才能让孩子培养一个良好的饮食习惯呢？

　　想知道如何培养孩子一个良好的饮食习惯，那么首先要知道为什么孩子饮食习惯不好。首先就是因为零食过多，对于小孩子来说零食的吸引力是巨大的。孩子一见到零食就会失去抵抗力，而且如今的零食不论是在味道还是包装上都特别精美，很轻易的就会吸取孩子的目光，而且如今有很多父母也很溺爱自己的孩子，如果孩子一次又一次地伸手要吃零食的话，父母又不忍心拒绝，这只会导致孩子饮食习惯不好。

　　其次还有一种原因是对食物存在偏见，成年人往往对某一些饮食存在偏见，正是由于这种根深蒂固的偏见，所以在家里准备食物的时候，可能会有意的不准备这类食物，这就导致了孩子也对这类食物不接纳，也没有办法从这类食物中获取相对应的营养，这就会导致孩子养成不良的饮食习惯b体育。最后一个原因是做的食物口味单一。在生活中，有很多家庭为孩子选择食物的时候，并不是从营养均衡的角度去准备的，而是因为孩子喜欢。往往这会产生两种不良影响，第一种是孩子长期吃某一类食物，慢慢的就会对这种食物失去兴趣，第二种就是食用单一的食物会导致营养不良。

　　想要让孩子有一个良好的饮食习惯。那么父母一定要有独特的方法，首先，在吃饭的时候要营造一个良好的就餐环境。这可以增强人的饮食欲望，在饭桌旁边一定要减少孩子饮食之外的无关刺激b体育，比如玩具，新鲜的事物或者有吸引力的声音等等，同时可以提供适宜的轻音乐。因为音乐有增强食欲的作用。

　　其次，父母在做饭的时候要注意色香味的搭配，在同种情况下，好看漂亮又好吃的食物更容易引起人们的关注，也更容易增强人的食欲。所以父母在做饭的时候不要单独的追求味道，更要追求色香味俱全。对于饭菜也要进行创新与发展，这就可以增强孩子对事物的新鲜感，从而让孩子食欲的到提升，最后一点，父母要以身作则，在培养孩子良好的饮食习惯的时候，家长首先要做到自己不挑食，不偏食，也不要谈及一些对食物有偏见的看法。同时要多对孩子讲一讲食物的好处以及营养价值，从而让孩子对食物产生好感，愿意接纳各类食物。

　　民以食为天，只有健康吃饭，吃的营养又均衡，孩子的身体才会更好，而身体才是一个人做任何事情的本钱，所以父母一定要抓住这一点，让孩子培养一个良好的饮食习惯。