b体育从营养学角度来讲，一般将食物分为五类。第一类是谷类及薯类；第二类是动物性食品；第三类是豆类和坚果；第四类是蔬菜、水果和菌藻类；第五类为纯能量食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类。

　　社会发展人们的生活节奏变得越来越快，迫于很多来自生活的压力，人们平时的饮食也是很不规律b体育，这就容易造成肝火旺脾胃虚，给我们身体带来很多疾病。这种疾病一般表现为肠胃消化不良、胀气便秘，严重的话还会影响患者的正常生活。那么肝火旺脾胃虚如何调理?