b体育本报讯（燕都融媒体记者 檀亚楠）如何有效地预防糖尿病成为摆在人们面前的重要健康话题。对此，河北医科大学第三医院内分泌一科主任刘宽芝教授表示，防控糖尿病，定期体检、规范饮食、科学运动、积极减重等生活方式的干预非常重要，不可忽视。

　　刘宽芝表示，一些糖尿病患者是通过去医院体检才发现，并不是说自己有感觉、不舒服才发现的b体育，这与糖尿病症状隐匿b体育、疾病认知度低有关。定期体检是尽早发现糖尿病的关键。如果已经出现了糖尿病的典型症状——“三多一少（多饮、多尿、多食和体重减轻）才去治疗，这时病情往往已经严重了。因此，加强糖尿病防控的健康宣教，引导居民养成定期体检的健康习惯，平时注重血糖等健康指标的检测，是实现糖尿病早诊早治的关键。

　　刘宽芝教授指出，防控糖尿病，需要从源头抓起，加强预防。糖尿病有“三级预防”，第一级是针对糖尿病的潜在人群，一定要在“吃”和“动”两方面注意，合理饮食、适当运动，并定期体检、防患于未然b体育，这是最重要的。第二级是针对既有的糖尿病患者，血糖轻度升高患者可不吃药，从“吃”和“动”上注意，可以起到控制病情的效果；中度患者一定要遵从医嘱进行用药，做到控制病情，预防出现并发症，这是目前最主要的工作。第三级是针对已发生并发症的糖尿病患者，要防止并发症进一步恶化，降低致死致残风险。

　　刘宽芝教授强调，糖尿病宣传教育工作非常重要，不仅要帮助人们树立合理膳食观念，让“管住嘴，放开腿”成为日常的生活习惯，更要让患者知道糖尿病及其并发症的危害，加强依从性，才能将综合治疗作用发挥更好。