b体育在减脂期间，碳水化合物、蛋白质、脂肪这三类营养素的摄入比例一般为2:1:1[2]。

　　也就是以推荐摄入的总热量为基础，碳水化合物占总热量的50%~55%，蛋白质至少保证在25%，脂肪20%~25%。

　　面对价格高昂的减脂餐外卖，如何在科学又省钱的前提下搭配好属于自己的减脂餐呢?一份减脂期间的三餐建议请收好。

　　早餐：将油条、包子、馅饼这类常见的早餐换成全麦面包、牛奶、鸡蛋，加上青菜。这样一来，避免了许多油、盐、肥肉和佐料，大大降低了食物的营养密度。

　　午餐：这一餐的油盐比较难控制，所以需要掌握一些基本原则，比如避免油炸、红烧一类容易提高热量的烹饪手段，蔬菜的热量不高，一般不会超过50大卡，但酱茄子、烧茄子这类菜，油比菜的热量还要高。

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　　科伦博泰创新药治疗局部晚期、复发或转移性三阴乳腺癌的III期临床试验达主要终点

　　四川科伦博泰生物医药股份有限公司(简称“科伦博泰”，香港联交所代码：宣布，其创新TROP2-ADC(SKB264，又称MK-2870)对比研究者选择方案用于治疗既往经二线及以上标准治疗的不可手术切除的局部晚期、复发或转移性三...[详细]

　　8月15日，港股创新药企基石药业公布2023年上半年财报。数据显示：基石药业2023年上半年总收入为人民币2.615亿元;其中商业化产品收入为人民币2.469亿元，同比增长53%，商业化毛利率从47%提高到59%;亏损同...[详细]

　　近日，经国家药品监督管理局(NMPA)批准，舒坦明®(克立硼罗2%软膏剂)扩大适应症至3月龄及以上轻度至中度特应性皮炎患者的局部治疗。这是目前国内首个且唯一一个获批用于治疗3月龄及以上轻度至中度特应性皮炎患者的外用非甾类磷酸二酯酶4(PDE...[详细]

　　近期，国家卫生健康委发布《防控儿童青少年近视核心知识十条》(以下简称《十条》)。当前，我国儿童青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。近视可防可控不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。...[详细]

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　　在现代生活中，早泄现在也是男性性功能障碍问题中比较常见的一类了，越来越多的男性由于各方面原因开始受到早泄的伤害，有许多的成年男性为此烦恼，治疗早泄的方法有很多种，许多人选择药物治疗，那么早泄治疗吃什么药好呢?下面有请专家为您详细介绍。中华民...[详细]

　　失眠的原因很多，但有些人失眠往往是由药物引起的，当调整或改变药物剂量后，失眠之苦也就不治而愈了。能引起失眠的药物，常见的有以下几类：1.平喘药。如氨茶碱、麻黄素等药物，若夜晚服用，会使中枢神经兴奋，常常导致失眠等症状。2.利尿药。尤其在联合...[详细]

　　我咳嗽都有好几周了，一直有的没的咳嗽几声，有时候比较严重，有什么方法能止咳吗？...[详细]

　　我前两天刚刚抗原转阴，但是一直咳嗽有黄痰，吃什么药比较好呢？...[详细]

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　　我最近同房的时候总觉得力不从心，没多久就草草了事，是不是早泄呢？...[详细]