b体育、绿茶、维生素D和植物源性天然化合物可能对妇科疾病产生长期积极影响，而脂肪、红肉、酒精和咖啡可能促进妇科疾病的发展。 下面将围绕子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征和各类妇科恶性肿瘤，...
查看详情2023-03-06
b体育不管是高尿酸血症还是痛风，都免不了需要戒口，但好多人都戒错了！高尿酸血症和痛风之间有联系但又不完全一样，所以在吃的问题上，它们既有一样的注意事项，也有各自不同的要求。 高尿酸血症和痛风的人...
查看详情2023-03-06
b体育现在的脱发人群可谓是很壮观啊，十几岁的青年男女就出现了脱发情况。害怕秃头的我，不得不开始养生了。相信很多朋友早上因为贪睡，就直接把早饭省了，尽管都知道这样做很不健康，但是归根结底还是因为懒，...
查看详情2023-03-05
b体育没错，我国高血压患者已达到2亿以上，18岁以上患高血压的居民占27.9%。 研究显示，对67499例中国成人受试者随访7.4年期间，每天摄入125克豆制品的受试者与每天摄入＜125克的受试...
查看详情2023-03-05
b体育这个食物不能吃、那个得少吃、什么食物抗癌抗衰老……生活中，老年人保健意识明显要高过其他人群，却容易“走偏”。与其探讨哪些食物“更好”，不如关心吃得对不对、够不够。营养素全面、足量摄入，才能保...
查看详情2023-03-05
b体育糖尿病，被很多人称之为“富贵病”。而之所以有这个名字，是因为糖尿病和生活水平有很大的关联。有数据显示，糖尿病的发病率和一个国家的经济发展程度是息息相关的。 《日经亚洲》曾报道称：亚洲、非洲...
查看详情2023-03-05
b体育在减肥中，“管住嘴”意味着需要极强的自我控制能力，长时间把自己饿着，无论生理或是心理上对于减重人群都是极大的挑战，且难以持久。慢慢地，大家转向在一天某个时间段或一周的某一个整天做个“断食”。...
查看详情2023-03-05
b体育第一，减钠增钾，饮食清淡。每人每日食盐摄入量逐步降至 5g 以下；增加富钾食物如新鲜蔬菜、水果和豆类等的摄入，清淡饮食，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。第二，合理膳食，科学食养。多吃含膳食纤维...
查看详情2023-03-05
b体育随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐走向衰老，饮食的质量对于他们的健康非常重要。中老年人的饮食应该注意哪些问题呢？接下来我将从饮食中应该避免的事项进行介绍。 中老年人的身体功能逐渐衰退，新陈...
查看详情2023-03-05
b体育对许多人来说，吃得更健康可能是一项艰巨的任务——毕竟，食物对我们许多人来说就等于舒适，而剥夺自己的舒适感可能会让人望而生畏。但是，与其致力于巨大的生活方式改变，不如每天养成一些小习惯，以随着...
查看详情2023-03-05
b体育