b体育中医学认为脾胃是生命之本、健康之本，历代医家和养生家都十分重视脾胃的护养。金元四大家之一的李东垣曾说过“脾胃内伤，百病由生”，《景岳全书》中又说：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，...
查看详情2023-01-26
b体育防控优化后，餐饮到底该怎么干？如何度过接下来的“阵痛期”？资深餐饮老炮分享了几条建议，字字珠玑，供各位餐饮人品鉴。 自全面优化防控后，行业基本上达成一个共识，那就是：餐饮消费市场可能需要一...
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b体育春节期间，许多市民都会和亲友在一起吃饭聚会，在阖家团圆、大吃大喝的时候，也不要忘记身体健康。b体育今天，我们就请杨浦区中医医院治未病科医生裴茹来为大家讲解一下春节期间不同人群的健康饮食问题。...
查看详情2023-01-26
b体育在欢乐、祥和的春节气氛里，“吃”成为了一大关键词。而怎么吃才能既美味又健康就很有讲究了，从中国食品科学技术学会建议看，人们需要注意食物多样性，主食进行粗细搭配，蔬果需种类丰富，并优先选择富含...
查看详情2023-01-25
b体育节日期间亲朋好友聚在一起，如何做到在享用美食的同时，保卫我们自身的免疫力？如何健康饮食，吃出幸福感？河北省人民医院营养科主任张晓伟跟随记者走进超市，为大家送上一份节日健康饮食指南。 河北省...
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b体育1.避免暴饮暴食。应遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。 2.保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不...
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b体育春节是一年中最隆重、最热闹的节日。除夕夜，与家人坐一起守岁、唠家常、看春晚、吃年夜饭，也是春节最温暖的仪式。 我国幅员辽阔，各地年夜饭风格不一。随着人们生活水平提高，每个家庭的年夜饭也开始...
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b体育四海话团圆，味浓年更浓。美食，寓意对美好生活的期盼。天南海北，大街小巷，人们品着各色美食，b体育过年的气氛扑面而来。 1月23日，顾客在贵州省贵阳市南明区“青云市集”购买特色小吃“烤米皮”...
查看详情2023-01-25
b体育我们的一日三餐应该吃些什么食物来补充身体的营养会比较好呢？民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、b体育时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。以下...
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b体育经历了2022年底放开、“阳过”“阳康”的你们是否已经很久没有动起来了？眼看着肚子上的赘肉一层又一层，正值春节期间，你是选择直接“开摆”随意吃？还是已经开始为年后的减肥克制食量了呢？ 别担...
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