b体育人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如...
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b体育《书·酒诰》：“尔乃饮食醉饱。” 宋 张齐贤 《洛阳缙绅旧闻记·焦生见亡妻》：“满身及手足多棘刺，血污狼藉，不饮食，不知亲疎。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录五》：“﹝ 聂松巖 ﹞言...
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b体育健康营养餐食谱，现在人们对自己的饮食要求越来越高了，自己的饮食健康是非常重要的，但有很多人不了解营养餐,小编为大家整理好了健康营养餐食谱的相关资料，一起来看看吧 早餐： 主食：绿豆大米粥、...
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b体育白羊大叔就是我，平日里最大的爱好就是吃，吃得多了也喜欢自己做点玩儿，平日里老婆常常出差不在家，儿子就陪着我天南海北的吃吃喝喝，一直以来都在贴吧记录我的美食日虻，更新了很久了。也不知道为什么今...
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b体育“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。为此，他们请来全美最顶级的22名医学营养专家，从全球饮食方法中选出了最健康的三种： 多吃全谷食...
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b体育有一类食物，既能减肥，又能防癌，还能调节人体血脂，但是我们大家很容易在日常饮食中忽视它，导致它的摄入量不够，对身体健康造成不利影响，这类食物就是——膳食纤维。 膳食纤维有着很棒的健康功效，...
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b体育正常的饮食规律： 第一，早上一起床就喝一杯水，如果要运动先吃一点点东西，避免血糖低。 第二，早上营养要好，注意蛋白质的摄取，比如鸡蛋，一般一星期3——4个，其余几天吃其他的，蛋白质高的有豆腐...
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b体育对于糖尿病患者来讲，除了要积极服用一些降糖药物治疗以外，还要注意饮食方面的调整。 有些食物一旦过量摄入，或者是出现错误的进食习惯，就会直接影响到血糖值的稳定，诱发一些并发症的概率也会特别高...
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b体育搭上互联网，让传统餐饮快速发展的同时，也带来诸多问题。加强监管有望改变鱼龙混杂的现状，让行业重新洗牌——如何做好网络餐饮这道大餐 国家食药总局近日发布《网络餐饮服务监督管理办法》(征求意见...
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